Kursdetails
Rückenfit und Gesundheitsgymnastik - Fit für den Alltag
Obertrum - zenTRUM, Raum 2, Seestr. 4
Di. 23.09.2025, 10:45 - 12:00 Uhr
bis Di., 16.12.2025, 10:45 - 12:00 Uhr
bis Di., 16.12.2025, 10:45 - 12:00 Uhr
25-2-71009
115,50 €
Dauer: 12x / gesamt: 18 Unterrichtseinheiten
Gesundheitsgymnastik ist ein sanftes Training für den ganzen Körper. Mit funktionellen Übungen, wohltuender Entspannung und Mobilisation schaffen Sie den notwendigen Ausgleich für Ihren Rücken und tun sich etwas Gutes. Ziel des Kurses ist eine Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer sowie Koordination und somit des Wohlbefindens.
Bitte mitbringen: Hallenschuhe, Matte, Theraband
Kurstermine
| Dienstag, 23.09.2025, 10:45 - 12:00 Uhr | Obertrum - zenTRUM, Raum 2, Seestr. 4 |
| Dienstag, 30.09.2025, 10:45 - 12:00 Uhr | Obertrum - zenTRUM, Raum 2, Seestr. 4 |
| Dienstag, 07.10.2025, 10:45 - 12:00 Uhr | Obertrum - zenTRUM, Raum 2, Seestr. 4 |
| Dienstag, 14.10.2025, 10:45 - 12:00 Uhr | Obertrum - zenTRUM, Raum 2, Seestr. 4 |
| Dienstag, 21.10.2025, 10:45 - 12:00 Uhr | Obertrum - zenTRUM, Raum 2, Seestr. 4 |
| Dienstag, 04.11.2025, 10:45 - 12:00 Uhr | Obertrum - zenTRUM, Raum 2, Seestr. 4 |
| Dienstag, 11.11.2025, 10:45 - 12:00 Uhr | Obertrum - zenTRUM, Raum 2, Seestr. 4 |
| Dienstag, 18.11.2025, 10:45 - 12:00 Uhr | Obertrum - zenTRUM, Raum 2, Seestr. 4 |
| Dienstag, 25.11.2025, 10:45 - 12:00 Uhr | Obertrum - zenTRUM, Raum 2, Seestr. 4 |
| Dienstag, 02.12.2025, 10:45 - 12:00 Uhr | Obertrum - zenTRUM, Raum 2, Seestr. 4 |
| Dienstag, 09.12.2025, 10:45 - 12:00 Uhr | Obertrum - zenTRUM, Raum 2, Seestr. 4 |
| Dienstag, 16.12.2025, 10:45 - 12:00 Uhr | Obertrum - zenTRUM, Raum 2, Seestr. 4 |