Kursdetails
Gesundheitsgymnastik und Rückenfit Fit für den Alltag
Oberalm, Pfarrsaal, Kirchenstraße 1
Mi. 08.04.2026, 10:00 - 11:15 Uhr
bis Mi., 01.07.2026, 10:00 - 11:15 Uhr
bis Mi., 01.07.2026, 10:00 - 11:15 Uhr
26-1-23117
93,00 €
Dauer: 12x / gesamt: 18 Unterrichtseinheiten
Gesundheitsgymnastik ist ein sanftes Training für den ganzen Körper. Vernachlässigte Muskulatur wird gestärkt und ein lebendiges Körperbewusstsein gewonnen. Gesundheitsgymnastik eignet sich für Personen, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun wollen und denen ihr seelisches und körperliches Wohlbefinden wichtig ist. Es wird dabei nicht leistungsorientiert gearbeitet.
Nach einem sanften Mobilisieren und Aufwärmen kräftigen und dehnen wir den gesamten Körper. Ziel des Kurses ist eine Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer sowie Koordination und somit des gesamten Wohlbefindens.
Bitte mitbringen: Matte, Gymnastikkleidung, großes Handtuch.
Kurstermine
| Mittwoch, 08.04.2026, 10:00 - 11:15 Uhr | Oberalm, Pfarrsaal, Kirchenstraße 1 |
| Mittwoch, 22.04.2026, 10:00 - 11:15 Uhr | Oberalm, Pfarrsaal, Kirchenstraße 1 |
| Mittwoch, 29.04.2026, 10:00 - 11:15 Uhr | Oberalm, Pfarrsaal, Kirchenstraße 1 |
| Mittwoch, 06.05.2026, 10:00 - 11:15 Uhr | Oberalm, Pfarrsaal, Kirchenstraße 1 |
| Mittwoch, 13.05.2026, 10:00 - 11:15 Uhr | Oberalm, Pfarrsaal, Kirchenstraße 1 |
| Mittwoch, 20.05.2026, 10:00 - 11:15 Uhr | Oberalm, Pfarrsaal, Kirchenstraße 1 |
| Mittwoch, 27.05.2026, 10:00 - 11:15 Uhr | Oberalm, Pfarrsaal, Kirchenstraße 1 |
| Mittwoch, 03.06.2026, 10:00 - 11:15 Uhr | Oberalm, Pfarrsaal, Kirchenstraße 1 |
| Mittwoch, 10.06.2026, 10:00 - 11:15 Uhr | Oberalm, Pfarrsaal, Kirchenstraße 1 |
| Mittwoch, 17.06.2026, 10:00 - 11:15 Uhr | Oberalm, Pfarrsaal, Kirchenstraße 1 |
| Mittwoch, 24.06.2026, 10:00 - 11:15 Uhr | Oberalm, Pfarrsaal, Kirchenstraße 1 |
| Mittwoch, 01.07.2026, 10:00 - 11:15 Uhr | Oberalm, Pfarrsaal, Kirchenstraße 1 |