Kursdetails
Veranstaltung "Ganzkörper-Vitaltraining" (Nr. 09135) wurde in den Warenkorb gelegt.
Ganzkörper-Vitaltraining
Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26
Di. 24.11.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
bis Di., 02.02.2027, 09:00 - 10:00 Uhr
bis Di., 02.02.2027, 09:00 - 10:00 Uhr
26-3-09135
85,50 €
Dauer: 8x / gesamt: 9,60 Unterrichtseinheiten
Unterstützen Sie Ihre Gesundheit und halten Sie Ihren Körper in Schwung.
Unser Vitaltraining kombiniert sanftes Krafttraining, Haltungsschulung und Dehnung für den gesamten Körper.
Rücken & Rumpf: Gezielte Übungen zur Kräftigung der Halte- und Stützmuskulatur.
Beweglichkeit: Sanfte Mobilisation zur Förderung von Flexibilität und Gelenkgesundheit.
Aktivität im Alltag: Regt den Kreislauf an und fördert das allgemeine Wohlbefinden.
Für wen?
Für alle, die sich aktiv bewegen und etwas für ihre Fitness tun möchten.
Der Kurs ist für verschiedene Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet.
Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung, Handtuch, Gymnastikmatte und Wasserflasche.
Kurstermine
| Dienstag, 24.11.2026, 09:00 - 10:00 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Dienstag, 01.12.2026, 09:00 - 10:00 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Dienstag, 15.12.2026, 09:00 - 10:00 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Dienstag, 22.12.2026, 09:00 - 10:00 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Dienstag, 12.01.2027, 09:00 - 10:00 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Dienstag, 19.01.2027, 09:00 - 10:00 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Dienstag, 26.01.2027, 09:00 - 10:00 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Dienstag, 02.02.2027, 09:00 - 10:00 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |