Kursdetails
Funktionelles Gesundheitstraining Durch das richtige Training körperlichen Beschwerden entgegenwirken!
Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Turnsaal, Lindorferplatz 7
Di. 22.09.2026, 18:15 - 19:30 Uhr
bis Di., 26.01.2027, 18:15 - 19:30 Uhr
bis Di., 26.01.2027, 18:15 - 19:30 Uhr
26-3-21032
148,50 €
Dauer: 15x / gesamt: 22,50 Unterrichtseinheiten
Entsprechend des funktionellen Trainingsansatzes werden muskuläre Dysbalancen identifiziert und geschwächte Muskeln entsprechend gestärkt. Zudem ist ein wesentlicher Bestandteil des Trainings die Dehnung der verkürzten Muskeln und die Verbesserung der allgemeinen Mobilität.
Dadurch können Beschwerden gelindert werden, der Problemkreis Rücken wird entlastet, sowie die Beweglichkeit und Mobilität verbessert.
Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung, großes Handtuch, Matten.
Kurstermine
| Dienstag, 22.09.2026, 18:15 - 19:30 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Turnsaal, Lindorferplatz 7 |
| Dienstag, 29.09.2026, 18:15 - 19:30 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Turnsaal, Lindorferplatz 7 |
| Dienstag, 06.10.2026, 18:15 - 19:30 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Turnsaal, Lindorferplatz 7 |
| Dienstag, 13.10.2026, 18:15 - 19:30 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Turnsaal, Lindorferplatz 7 |
| Dienstag, 20.10.2026, 18:15 - 19:30 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Turnsaal, Lindorferplatz 7 |
| Dienstag, 03.11.2026, 18:15 - 19:30 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Turnsaal, Lindorferplatz 7 |
| Dienstag, 10.11.2026, 18:15 - 19:30 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Turnsaal, Lindorferplatz 7 |
| Dienstag, 17.11.2026, 18:15 - 19:30 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Turnsaal, Lindorferplatz 7 |
| Dienstag, 24.11.2026, 18:15 - 19:30 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Turnsaal, Lindorferplatz 7 |
| Dienstag, 01.12.2026, 18:15 - 19:30 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Turnsaal, Lindorferplatz 7 |
| Dienstag, 15.12.2026, 18:15 - 19:30 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Turnsaal, Lindorferplatz 7 |
| Dienstag, 22.12.2026, 18:15 - 19:30 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Turnsaal, Lindorferplatz 7 |
| Dienstag, 12.01.2027, 18:15 - 19:30 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Turnsaal, Lindorferplatz 7 |
| Dienstag, 19.01.2027, 18:15 - 19:30 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Turnsaal, Lindorferplatz 7 |
| Dienstag, 26.01.2027, 18:15 - 19:30 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Turnsaal, Lindorferplatz 7 |