Feldenkrais® ist eine ganzheitliche Methode des Bewegungslernens, die das körperliche, geistige und seelische Befinden verbessert. Die sanften, einfach auszuführenden Bewegungen werden häufig liegend mit großer Aufmerksamkeit durchgeführt. Sie lernen spielerisch sich so zu bewegen, dass Verspannungen sich lösen und die Mobilität im Alltag verbessert wird.