Gesunde Ernährung – Alltagstauglich gesund & vollwertig kochen
Bewusst genießen & vital bleiben
Eine gesunde Ernährung ist die Basis für mehr Wohlbefinden, Energie und Vitalität. Doch wie lässt sich gesundes Essen einfach in den Alltag integrieren? In unseren Kursen lernen Sie, wie Sie gesund kochen, frische Zutaten richtig kombinieren und ausgewogene Mahlzeiten zubereiten. Ob Vollwertküche, pflanzliche Ernährung oder gesunde Alternativen zu klassischen Gerichten – entdecken Sie, wie Sie mit bewusster Ernährung Ihre Gesundheit unterstützen und gleichzeitig Genuss auf den Teller bringen!
Finden Sie jetzt den passenden Kochkurs für sich – werfen Sie einen Blick auf unsere aktuellen Themen & Termine in Salzburg!
Social Media clever im Beruf einsetzen
bis Mi., 10.02.2027, 18:00 - 19:30 Uhr
Social Media clever im Alltag und Beruf einsetzen
Social Media bietet enorme Chancen — doch viele fragen sich: Welche Plattform passt zu mir? Wie komme ich regelmäßig zu guten Inhalten, wenn die Zeit knapp ist? Und wie kann ich dabei KI-Tools sinnvoll nutzen?
Dieser Kurs gibt Ihnen ein praktisches System an die Hand: von der passenden Strategie für Instagram, LinkedIn und Pinterest über die Content-Erstellung mit KI-Unterstützung bis hin zu einem einfachen Redaktionsplan, den Sie sofort in Ihren Alltag integrieren können.
Was Sie in diesem Kurs lernen:
Die richtige Plattform für Ihre Ziele auswählen
Inhalte effizient erstellen — mit ChatGPT, Claude und Canva
Einen Beitrag für mehrere Plattformen aufbereiten (Repurposing)
Einen persönlichen Content-Plan entwickeln, der zeitlich realistisch ist
Für wen ist dieser Kurs geeignet? Angestellte, Selbstständige und alle, die Social Media beruflich gezielter einsetzen möchten — auch ohne Vorkenntnisse.
Kurstermine
| Dienstag, 02.02.2027, 18:00 - 19:30 Uhr | Online-Kurs |
| Dienstag, 09.02.2027, 18:00 - 19:30 Uhr | Online-Kurs |
| Mittwoch, 10.02.2027, 18:00 - 19:30 Uhr | Online-Kurs |
Häufig gestellte Fragen zum Thema "gesunde Ernährung" in Salzburg
Warum ist eine gesunde Ernährung so wichtig?
Eine ausgewogene Ernährung versorgt den Körper mit wichtigen Nährstoffen, stärkt das Immunsystem und hilft, Krankheiten vorzubeugen. Wer sich gesund ernährt, fühlt sich fitter, ausgeglichener und hat mehr Energie im Alltag.
Was bedeutet „gesund kochen“?
Gesund kochen bedeutet, frische, nährstoffreiche Zutaten zu verwenden und dabei auf eine ausgewogene Mischung aus Proteinen, gesunden Fetten und komplexen Kohlenhydraten zu achten. Auch die richtige Zubereitung spielt eine wichtige Rolle, um Vitamine und Mineralstoffe zu erhalten.
Ist gesundes Kochen kompliziert?
Nein! In unseren Kursen lernen Sie, wie Sie mit einfachen Rezepten und wenigen Zutaten gesunde, leckere Gerichte zubereiten können – ganz ohne stundenlanges Kochen oder komplizierte Techniken.
Wie kann ich mich für einen Ernährungskurs anmelden?
Die Anmeldung ist einfach über unser Online-Kursprogramm möglich. Falls Sie Fragen haben, helfen wir Ihnen gerne weiter!
Bietet die Volkshochschule Salzburg noch weitere Gesundheitskurse an?
Ja! Neben gesunder Ernährung bieten wir auch Kurse zu Fitness, Entspannung, Stressbewältigung und gesundem Lebensstil an. Entdecken Sie unser vielfältiges Programm!