Fitness Kurse Salzburg – Bewegung für mehr Energie
Ihr Weg zu mehr Kraft & Ausdauer
Möchten Sie Ihre Fitness verbessern, Ihre Ausdauer steigern und sich rundum wohlfühlen? Unsere Fitness Kurse in Salzburg bieten Ihnen ein abwechslungsreiches Training, das Kraft, Kondition und Beweglichkeit fördert. Ob Sie gezielt Muskeln aufbauen, Ihre Ausdauer verbessern oder einfach mit Spaß aktiv sein möchten – bei uns finden Sie den passenden Kurs für jedes Fitnesslevel. Lassen Sie sich von professionellen Trainer:innen begleiten und machen Sie sich fit!
Finden Sie jetzt den optimalen Fitness- & Konditionskurs für sich – werfen Sie dafür einen Blick auf unser aktuelles Kursprogramm!

Prompt to Practice: KI strategisch einsetzen
bis Do., 18.06.2026, 13:00 - 15:00 Uhr
Künstliche Intelligenz verändert Prozesse, Kommunikation und Entscheidungsstrukturen grundlegend.
Für zivilgesellschaftliche Organisationen stellt sich dabei nicht nur die Frage „Was ist technisch möglich?“, sondern vor allem:
Wie setzen wir KI verantwortungsvoll und rechtskonform ein?
Diese praxisorientierte Ausbildung befähigt Sie, KI strategisch zu nutzen – nicht als isoliertes Tool, sondern als nachhaltigen Bestandteil Ihrer Organisationsentwicklung.
Sie lernen:
Prozesse systematisch zu analysieren und Automatisierungspotenziale zu identifizieren
KI-Lösungen strukturiert und wirkungsorientiert zu implementieren
regulatorische Anforderungen wie den EU AI Act und Datenschutz sicher einzuordnen
KI im Kontext von Transparenz, Fairness und Nachhaltigkeit zu reflektieren
Dabei verbinden wir technisches Know-how mit prozessorientiertem Denken – für Organisationen, die Innovation nicht nur effizient, sondern verantwortungsvoll gestalten wollen.
Diese Workshopreihe inkludiert die Termine: KI
Ihre Vorteile auf einen Blick:
✔ Strategische Kompetenz im Umgang mit KI – statt reiner Tool-Anwendung
✔ Sicherheit im Spannungsfeld von EU AI Act, Datenschutz und Governance
✔ Konkrete Use Cases
✔ Nachhaltige Effizienzsteigerung bei begrenzten Ressourcen
✔ Stärkung Ihrer digitalen Souveränität
✔ Austausch mit anderen engagierten Organisationen
✔ Begleitung durch ein erfahrenes Referent:innen-Team in Kooperation mit „Marktkraft“
Ihre Lernreise führt Sie schrittweise von grundlegenden Konzepten über vertiefte technische Fertigkeiten bis hin zur Entwicklung eigener, praxisnaher Projekte für Ihre Organisation.
Organisatorischer Rahmen
Die Module finden überwiegend online (via Zoom) statt. Ein Präsenztag in der VHS ermöglicht persönlichen Austausch und vertiefende Praxisarbeit vor Ort.
Für diesen Live-Tag ist zusätzlich eine Online-Teilnahme möglich.
Teilnahme & Förderung
Diese Workshopreihe ist für alle Grantees sowie Einreicher:innen der Finanzierungsrunden 2025 und 2026 kostenfrei. Dies wird erst nach der Anmeldung berücksichtigt. Bei Fragen schreiben Sie bitte an peva@volkshochschule.at
Kurstermine
| Mittwoch, 27.05.2026, 13:00 - 17:00 Uhr | Online, |
| Donnerstag, 28.05.2026, 13:00 - 17:00 Uhr | Online, |
| Dienstag, 02.06.2026, 08:30 - 16:30 Uhr | Strubergasse 26 - Eingang, Strubergasse 26 |
| Dienstag, 09.06.2026, 13:00 - 17:00 Uhr | Online, |
| Donnerstag, 11.06.2026, 13:00 - 17:00 Uhr | Online, |
| Donnerstag, 18.06.2026, 13:00 - 15:00 Uhr | Online, |
Häufig gestellte Fragen zum Fitness- & Konditionstraining in Salzburg
Welche Fitness Kurse gibt es in Salzburg?
Unser Angebot umfasst verschiedene Kraft- und Ausdauertrainings, darunter Functional Fitness, HIIT, Zirkeltraining, Cardio-Workouts und Core-Training.
Sind die Fitness Kurse für jedes Level geeignet?
Ja! Unsere Fitness Kurse in Salzburg richten sich an alle Interessierten.Die Übungen können an das eigene Tempo individuell angepasst werden.
Kann ich mit Fitness Kursen abnehmen?
Ja! Durch regelmäßiges Training können Sie Ihre Fettverbrennung ankurbeln und nachhaltig Gewicht reduzieren. Besonders effektive Workouts wie HIIToder Functional Fitness helfen dabei, Kalorien zu verbrennen und gleichzeitig die Muskulatur zu straffen.
Wie oft sollte ich an einem Fitness Kurs teilnehmen?
Um sichtbare Erfolge zu erzielen, empfiehlt es sich, zwei- bis dreimal pro Woche zu trainieren. Die Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining sorgt für eine optimale Fitness-Steigerung.
Brauche ich spezielle Ausrüstung für die Fitness Kurse?
Nein, die meisten Übungen basieren auf dem eigenen Körpergewicht. In einigen Kursen werden auch Hanteln, Widerstandsbänder oder andere Trainingsgeräte genutzt.
Wie kann ich mich für einen Fitness Kurs in Salzburg anmelden?
Die Anmeldung ist einfach und bequem über unser Online-Kursprogramm möglich. Falls Sie Fragen haben oder sich unsicher sind, welcher Kurs für Sie am besten geeignet ist, beraten wir Sie gerne!
Bietet die Volkshochschule Salzburg noch weitere Gesundheits- und Bewegungskurse an?
Ja! Neben unseren Fitness Kursen in Salzburg bieten wir ein vielseitiges Sport- und Bewegungsprogramm an, darunter Bodyforming, Yoga, Pilates, Zumba, Wassergymnastik und Rückentraining. Finden Sie den perfekten Kurs für Ihre individuellen Bedürfnisse!