Kursdetails

Gesundheitssport – Bewegung für mehr Lebensqualität

Fit bleiben & aktiv das Wohlbefinden steigern

 

Möchten Sie durch sanfte Bewegung Ihre Fitness verbessern und gleichzeitig etwas für Ihre Gesundheit tun? Gesundheitssport ist die ideale Kombination aus gezieltem Training, das Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer fördert, und schonenden Übungen zur Entspannung und Prävention. Unsere Kurse helfen Ihnen dabei, Ihren Körper zu stärken, Verspannungen zu lösen und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern

Ob Rückentraining, sanfte Gymnastik oder Herz-Kreislauf-Training – entdecken Sie unsere Gesundheitskurse in Salzburg und bleiben Sie aktiv!

 


Kursdetails

Berufsbezogenes Deutsch A2 - Transport und Lager

Strubergasse 26 - Raum 302, Strubergasse 26
Mi. 09.12.2026, 11:45 - 13:30 Uhr
bis Mi., 24.02.2027, 11:45 - 13:30 Uhr
26-3-07072
172,50 €
Dauer: 16 x / gesamt: 32 Unterrichtseinheiten
Dieser Kurs ist buchbar!

Zielgruppe: Der Kurs richtet sich an Deutschlernende auf Niveau A2, die im Bereich Transport, Lager und Logistik arbeiten oder dort tätig werden möchten.
Der Kurs orientiert sich sprachlich und inhaltlich an typischen Arbeitsplätzen in Österreich.
Berücksichtigt werden unter anderem: österreichischer Wortschatz und betriebliche Sprachrealität, Kommunikation mit Kolleginnen und Kollegen, Vorgesetzten, Fahrerinnen und Fahrern sowie Kundinnen und Kunden, typische Arbeitsabläufe in Lager, Logistik und Transport, grundlegende Sicherheitskommunikation, Umgang mit Maßeinheiten und Gewichtsangaben, einfache Kommunikation zu gefährlichen Gütern, Verständnis wichtiger Arbeitsanweisungen, Piktogramme und Dokumente
Nach Abschluss des Kurses können die Teilnehmenden typische Kommunikationssituationen im Bereich Transport und Lager auf Niveau A2+ bewältigen.

Praxisnahe Grammatik bezieht sich auf Themen wie: Präsens und Perfekt im Arbeitsalltag, Modalverben und höfliche Bitten, Akkusativ und Dativ in typischen Arbeitssituationen, Präpositionen und Ortsangaben, Zeitangaben und Arbeitsabläufe, Imperativ und einfache Arbeitsanweisungen, Mengen-, Gewichts- und Maßangaben, verständliche Fragen und Antworten im Berufsalltag.

Der Kurs vermittelt sprachliche und kommunikative Kompetenzen.
Er ersetzt keine gesetzlich vorgeschriebene Fachausbildung oder Sicherheitsunterweisung, zum Beispiel für Stapler, Ladungssicherung oder Gefahrgut!

Bitte mitbringen:

Kurstermine

Mittwoch, 09.12.2026, 11:45 - 13:30 Uhr Online-Kurs
Freitag, 11.12.2026, 08:30 - 10:15 Uhr Online-Kurs
Mittwoch, 16.12.2026, 11:45 - 13:30 Uhr Online-Kurs
Freitag, 18.12.2026, 08:30 - 10:15 Uhr Online-Kurs
Freitag, 08.01.2027, 08:30 - 10:15 Uhr Online-Kurs
Mittwoch, 13.01.2027, 11:45 - 13:30 Uhr Online-Kurs
Freitag, 15.01.2027, 08:30 - 10:15 Uhr Online-Kurs
Mittwoch, 20.01.2027, 11:45 - 13:30 Uhr Online-Kurs
Freitag, 22.01.2027, 08:30 - 10:15 Uhr Online-Kurs
Mittwoch, 27.01.2027, 11:45 - 13:30 Uhr Online-Kurs
Freitag, 29.01.2027, 08:30 - 10:15 Uhr Online-Kurs
Mittwoch, 03.02.2027, 11:45 - 13:30 Uhr Online-Kurs
Freitag, 05.02.2027, 08:30 - 10:15 Uhr Online-Kurs
Mittwoch, 10.02.2027, 11:45 - 13:30 Uhr Online-Kurs
Freitag, 12.02.2027, 08:30 - 10:15 Uhr Online-Kurs
Mittwoch, 24.02.2027, 11:45 - 13:30 Uhr Online-Kurs

Häufig gestellte Fragen zum Gesundheitssport in Salzburg

Was ist Gesundheitssport?

Gesundheitssport umfasst sanfte Bewegungsprogramme, die gezielt die Muskulatur stärken, die Gelenke mobilisieren und die Ausdauer verbessern. Es geht darum, fit zu bleiben, ohne den Körper zu überlasten.

Für wen ist Gesundheitssport geeignet?

Gesundheitssport richtet sich an alle Altersgruppen und Fitnesslevel, besonders an Menschen, die präventiv etwas für ihre Gesundheit tun oder nach einer Verletzung wieder sanft in Bewegung kommen möchten.

Wie oft sollte man Gesundheitssport betreiben?

Schon zwei- bis dreimal pro Woche können ausreichen, um langfristig positive Effekte für Körper und Geist zu erzielen.

Benötige ich Vorkenntnisse oder spezielle Ausrüstung?

Nein, unsere Kurse sind auch für Anfänger:innen geeignet. Bequeme Kleidung und eine Gymnastikmatte reichen aus – je nach Kurs werden spezielle Geräte zur Verfügung gestellt.

Wie kann ich mich für einen Gesundheitssport-Kurs anmelden?

Die Anmeldung ist ganz einfach über unser Online-Kursprogramm möglich. Falls Sie eine Beratung wünschen, helfen wir Ihnen gerne weiter!

Bietet die Volkshochschule Salzburg noch weitere Kurse im Bereich Bewegung & Gesundheit an?

Ja! Neben Gesundheitssport gibt es ein umfangreiches Angebot an Fitness- und Gesundheitskursen, darunter Gymnastik, Pilates, Yoga, Bodyforming und Wassergymnastik.

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