Entspannungstechniken – Stress reduzieren & innere Ruhe finden
Wege zu mehr Gelassenheit & Wohlbefinden
Grundkurs Töpfern - Die Welt der Keramik
bis Sa., 21.11.2026, 10:00 - 16:00 Uhr
Töpfern sorgt für entspannte Stunden und regt die Kreativität an.
Dieser Kurs richtet sich vor allem an Anfänger, die Schritt für Schritt angeleitet werden, wobei verschiedene Techniken vorgestellt und erklärt werden.
Wir erarbeiten gemeinsam verschiedene Gefäße und Formen, die durch Struktur,
Stempel und andere Gestaltungsmöglichkeiten ihren persönlichen "Fingerabdruck" bekommen.
Es wird ausschließlich von Hand getöpfert.
Fortgeschrittene Töpfer, die das Wochenende im Atelier für eigene Projekte nutzen möchten, sind ebenfalls herzlich willkommen. Hier steht die Kursleiterin nach Möglichkeit unterstützend zur Seite.
Auf Wunsch werden die Werkstücke nach dem Kurs von der Kursleiterin gebrannt und glasiert.
Die Material- und Brennkosten werden vor Ort mit der Kursleiterin verrechnet.
Kurskosten exklusive Material.
Kurstermine
| Freitag, 20.11.2026, 16:00 - 20:00 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 301, Strubergasse 26 |
| Samstag, 21.11.2026, 10:00 - 16:00 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 301, Strubergasse 26 |
Häufig gestellte Fragen zu Entspannungstechnik-Kursen in Salzburg
Warum sind Entspannungstechniken wichtig?
Entspannungstechniken helfen dabei, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und das Nervensystem zu beruhigen. Sie unterstützen Körper und Geist dabei, sich zu regenerieren und langfristig ausgeglichener zu sein.
Für wen sind die Kurse geeignet?
Unsere Entspannungstechniken sind für alle Altersgruppen und Lebenssituationen geeignet – ob Sie Stress abbauen, besser schlafen oder einfach mehr Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren möchten.
Wie oft sollte man Entspannungstechniken anwenden?
Schon tägliche kurze Einheiten von 5–10 Minuten können helfen, die innere Balance zu fördern. Eine regelmäßige Praxis verstärkt die positiven Effekte auf Körper und Geist.
Kann ich Entspannungstechniken auch in meinen Arbeitsalltag integrieren?
Ja! Viele Techniken, wie Atemübungen oder kurze Achtsamkeitsmomente, lassen sich einfach in den Arbeitsalltag einbauen, um Stress abzubauen und die Konzentration zu fördern.
Wie kann ich mich für einen Kurs zu Entspannungstechniken anmelden?
Die Anmeldung ist unkompliziert über unser Online-Kursprogramm möglich. Falls Sie eine Beratung wünschen, helfen wir Ihnen gerne weiter!
Bietet die Volkshochschule Salzburg noch weitere Gesundheits- & Bewegungskurse an?
Ja! Neben Entspannungstechniken bieten wir ein vielfältiges Programm in den Bereichen Yoga, Gesundheitssport, Meditation, Gymnastik und Stressbewältigung. Entdecken Sie unsere Kurse für mehr Wohlbefinden!