Entspannungstechniken – Stress reduzieren & innere Ruhe finden
Wege zu mehr Gelassenheit & Wohlbefinden
Englisch - It's time to talk and discuss - B 2: Konversationskurs für Fortgeschrittene mit sehr guten Kenntnissen
bis Mo., 01.02.2027, 08:30 - 09:45 Uhr
Eigentlich verstehen Sie Englisch ganz gut, Sie können gut lesen und durchaus auch auf Englisch schreiben. Aber immer dann, wenn Sie sprechen sollen, fehlen Ihnen die Worte oder irgendetwas anderes hält Sie zurück? Sie wollen sich einfach nicht blamieren? Keine Sorge, das kann bei uns nicht passieren! It is time to talk!
This course is for participants who can already speak English quite fluently and would like to practise using their knowledge in discussing everyday topics of general interest. In a very relaxed atmosphere, and with a native speaker, you will learn how to converse freely.
Improve your grammar and confidence and have fun doing so!
Voraussetzung: Sprachkenntnisse auf B 2 Niveau
Kurstermine
| Montag, 05.10.2026, 08:30 - 09:45 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 302, Strubergasse 26 |
| Montag, 12.10.2026, 08:30 - 09:45 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 302, Strubergasse 26 |
| Montag, 19.10.2026, 08:30 - 09:45 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 302, Strubergasse 26 |
| Montag, 09.11.2026, 08:30 - 09:45 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 302, Strubergasse 26 |
| Montag, 16.11.2026, 08:30 - 09:45 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 302, Strubergasse 26 |
| Montag, 23.11.2026, 08:30 - 09:45 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 302, Strubergasse 26 |
| Montag, 30.11.2026, 08:30 - 09:45 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 302, Strubergasse 26 |
| Montag, 07.12.2026, 08:30 - 09:45 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 302, Strubergasse 26 |
| Montag, 14.12.2026, 08:30 - 09:45 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 302, Strubergasse 26 |
| Montag, 21.12.2026, 08:30 - 09:45 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 302, Strubergasse 26 |
| Montag, 11.01.2027, 08:30 - 09:45 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 302, Strubergasse 26 |
| Montag, 18.01.2027, 08:30 - 09:45 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 302, Strubergasse 26 |
| Montag, 25.01.2027, 08:30 - 09:45 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 302, Strubergasse 26 |
| Montag, 01.02.2027, 08:30 - 09:45 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 302, Strubergasse 26 |
Häufig gestellte Fragen zu Entspannungstechnik-Kursen in Salzburg
Warum sind Entspannungstechniken wichtig?
Entspannungstechniken helfen dabei, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und das Nervensystem zu beruhigen. Sie unterstützen Körper und Geist dabei, sich zu regenerieren und langfristig ausgeglichener zu sein.
Für wen sind die Kurse geeignet?
Unsere Entspannungstechniken sind für alle Altersgruppen und Lebenssituationen geeignet – ob Sie Stress abbauen, besser schlafen oder einfach mehr Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren möchten.
Wie oft sollte man Entspannungstechniken anwenden?
Schon tägliche kurze Einheiten von 5–10 Minuten können helfen, die innere Balance zu fördern. Eine regelmäßige Praxis verstärkt die positiven Effekte auf Körper und Geist.
Kann ich Entspannungstechniken auch in meinen Arbeitsalltag integrieren?
Ja! Viele Techniken, wie Atemübungen oder kurze Achtsamkeitsmomente, lassen sich einfach in den Arbeitsalltag einbauen, um Stress abzubauen und die Konzentration zu fördern.
Wie kann ich mich für einen Kurs zu Entspannungstechniken anmelden?
Die Anmeldung ist unkompliziert über unser Online-Kursprogramm möglich. Falls Sie eine Beratung wünschen, helfen wir Ihnen gerne weiter!
Bietet die Volkshochschule Salzburg noch weitere Gesundheits- & Bewegungskurse an?
Ja! Neben Entspannungstechniken bieten wir ein vielfältiges Programm in den Bereichen Yoga, Gesundheitssport, Meditation, Gymnastik und Stressbewältigung. Entdecken Sie unsere Kurse für mehr Wohlbefinden!