Entspannungstechniken – Stress reduzieren & innere Ruhe finden

Wege zu mehr Gelassenheit & Wohlbefinden


Kursdetails
Veranstaltung "Deutsch klar & sicher - Sprechen B2 - online Konversationskurs für Fortgeschrittene" (Nr. 07065) wurde in den Warenkorb gelegt.

Deutsch klar & sicher - Sprechen B2 - online Konversationskurs für Fortgeschrittene

Online,
Di. 06.10.2026, 19:00 - 20:40 Uhr
bis Do., 12.11.2026, 19:00 - 20:40 Uhr
26-3-07065
212,00 €
Dauer: 10x / gesamt: 20 Unterrichtseinheiten
Dieser Kurs ist buchbar!

Dieser Kurs richtet sich an Lernende, die den Spracherwerb auf dem Niveau B 2 bereits abgeschlossen haben und die ihre mündliche Ausdrucksfähigkeit weiterentwickeln und mehr Sicherheit im freien Sprechen gewinnen möchten. Im Fokus stehen differenzierte Kommunikation und ein flüssiger, klarer Ausdruck.
Trainiert werden Aussprache, Intonation und Satzmelodie, um die sprachliche Wirkung zu verbessern und komplexere Inhalte verständlich zu vermitteln. Anhand vielfältiger Themen werden Gespräche, Diskussionen und Meinungsäußerungen gezielt geübt.
Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf Redemitteln und Aufgabenformaten, wie sie in offiziellen Prüfungen (ÖSD, ÖIF) verlangt werden, insbesondere im argumentativen und strukturierten Sprechen.
Der Unterricht findet in Kleingruppen mit maximal 8 Personen statt, sodass individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden eingegangen werden kann.
Spreche Deutsch klar, sicher und mit Freude!

Bitte mitbringen:

Kurstermine

Dienstag, 06.10.2026, 19:00 - 20:40 Uhr Online-Kurs
Donnerstag, 08.10.2026, 19:00 - 20:40 Uhr Online-Kurs
Dienstag, 13.10.2026, 19:00 - 20:40 Uhr Online-Kurs
Donnerstag, 15.10.2026, 19:00 - 20:40 Uhr Online-Kurs
Dienstag, 20.10.2026, 19:00 - 20:40 Uhr Online-Kurs
Donnerstag, 22.10.2026, 19:00 - 20:40 Uhr Online-Kurs
Dienstag, 03.11.2026, 19:00 - 20:40 Uhr Online-Kurs
Donnerstag, 05.11.2026, 19:00 - 20:40 Uhr Online-Kurs
Dienstag, 10.11.2026, 19:00 - 20:40 Uhr Online-Kurs
Donnerstag, 12.11.2026, 19:00 - 20:40 Uhr Online-Kurs

Häufig gestellte Fragen zu Entspannungstechnik-Kursen in Salzburg

Warum sind Entspannungstechniken wichtig?

Entspannungstechniken helfen dabei, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und das Nervensystem zu beruhigen. Sie unterstützen Körper und Geist dabei, sich zu regenerieren und langfristig ausgeglichener zu sein.

Für wen sind die Kurse geeignet?

Unsere Entspannungstechniken sind für alle Altersgruppen und Lebenssituationen geeignet – ob Sie Stress abbauen, besser schlafen oder einfach mehr Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren möchten.

Wie oft sollte man Entspannungstechniken anwenden?

Schon tägliche kurze Einheiten von 5–10 Minuten können helfen, die innere Balance zu fördern. Eine regelmäßige Praxis verstärkt die positiven Effekte auf Körper und Geist.

Kann ich Entspannungstechniken auch in meinen Arbeitsalltag integrieren?

Ja! Viele Techniken, wie Atemübungen oder kurze Achtsamkeitsmomente, lassen sich einfach in den Arbeitsalltag einbauen, um Stress abzubauen und die Konzentration zu fördern.

Wie kann ich mich für einen Kurs zu Entspannungstechniken anmelden?

Die Anmeldung ist unkompliziert über unser Online-Kursprogramm möglich. Falls Sie eine Beratung wünschen, helfen wir Ihnen gerne weiter!

Bietet die Volkshochschule Salzburg noch weitere Gesundheits- & Bewegungskurse an?

Ja! Neben Entspannungstechniken bieten wir ein vielfältiges Programm in den Bereichen Yoga, Gesundheitssport, Meditation, Gymnastik und Stressbewältigung. Entdecken Sie unsere Kurse für mehr Wohlbefinden!

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