Entspannungstechniken – Stress reduzieren & innere Ruhe finden
Wege zu mehr Gelassenheit & Wohlbefinden
Bienen-Workshop: Kerzengießen für Kinder ab 8 Jahre
In diesem spannenden Bienen-Workshop für Kinder dreht sich alles um die faszinierende Welt der Bienen.
Die Kinder erhalten eine altersgerechte Einführung in das Leben der Bienen und lernen die Unterschiede zwischen Honigbienen und Wildbienen kennen.
Dabei entdecken sie auch den Aufbau und die Besonderheiten der Bienenanatomie.
Eine leckere Honigbrot-Verkostung sorgt für ein Erlebnis mit allen Sinnen.
Anschließend werden die Kinder selbst kreativ und basteln eine Schatzdose aus echtem Bienenwachs.
Zusätzlich erhält jedes Kind zwei passende Arbeitsblätter zum Mitnehmen.
Für die Weihnachtszeit werden entweder zwei Teelichter inklusive Glashülse oder zwei Christbaumanhänger aus
100% Bienenwachs gegossen.
Ein Handout mit den wichtigsten Informationen aus dem Workshop sowie einer Anleitung zum richtigen Aussäen und Pflegen der Samenkugeln rundet das Angebot ab und ermöglicht es den Kindern, das Gelernte auch zu Hause weiter zu entdecken.
Kurstermine
| Freitag, 20.11.2026, 15:00 - 16:30 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 304, Strubergasse 26 |
Häufig gestellte Fragen zu Entspannungstechnik-Kursen in Salzburg
Warum sind Entspannungstechniken wichtig?
Entspannungstechniken helfen dabei, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und das Nervensystem zu beruhigen. Sie unterstützen Körper und Geist dabei, sich zu regenerieren und langfristig ausgeglichener zu sein.
Für wen sind die Kurse geeignet?
Unsere Entspannungstechniken sind für alle Altersgruppen und Lebenssituationen geeignet – ob Sie Stress abbauen, besser schlafen oder einfach mehr Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren möchten.
Wie oft sollte man Entspannungstechniken anwenden?
Schon tägliche kurze Einheiten von 5–10 Minuten können helfen, die innere Balance zu fördern. Eine regelmäßige Praxis verstärkt die positiven Effekte auf Körper und Geist.
Kann ich Entspannungstechniken auch in meinen Arbeitsalltag integrieren?
Ja! Viele Techniken, wie Atemübungen oder kurze Achtsamkeitsmomente, lassen sich einfach in den Arbeitsalltag einbauen, um Stress abzubauen und die Konzentration zu fördern.
Wie kann ich mich für einen Kurs zu Entspannungstechniken anmelden?
Die Anmeldung ist unkompliziert über unser Online-Kursprogramm möglich. Falls Sie eine Beratung wünschen, helfen wir Ihnen gerne weiter!
Bietet die Volkshochschule Salzburg noch weitere Gesundheits- & Bewegungskurse an?
Ja! Neben Entspannungstechniken bieten wir ein vielfältiges Programm in den Bereichen Yoga, Gesundheitssport, Meditation, Gymnastik und Stressbewältigung. Entdecken Sie unsere Kurse für mehr Wohlbefinden!