In diesem Kurs steigern Sie mit dynamischen und abwechslungsreichen Übungen Ihre Ausdauer, Kraft und Kondition. Egal ob Einsteiger:in oder Fortgeschrittene:r – Sie trainieren im eigenen Tempo und verbessern so Schritt für Schritt Ihre Fitness, Energie und Belastbarkeit.
Bewegung, Spaß und Motivation stehen bei diesem Kurs im Mittelpunkt!

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Trainingskleidung, Trinkflasche, Handtuch bei Bedarf.
Wir trainieren barfuß - falls Sie Schuhe verwenden möchten, bitte nur Hallenschuhe mit hellen Sohlen.