Yogakurs mit Spiraldynamik – Bewegung im Einklang mit der Anatomie

In diesem Yogakurs verbinden wir klassische Yogaelemente mit dem Konzept der Spiraldynamik. Dabei steht ein anatomisch sinnvolles und achtsames Üben im Vordergrund. Durch gezielte Ausrichtung und bewusste Bewegungsführung lernst du, deinen Körper besser zu verstehen und Fehlhaltungen langfristig zu vermeiden. Der Kurs ist für Anfänger:innen und Geübte geeignet – ideal für alle, die ihre Yogapraxis vertiefen und nachhaltig gesund gestalten möchten.