Kursdetails
TABATA
Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26
Mi. 09.09.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
bis Mi., 04.11.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
bis Mi., 04.11.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
26-3-09516
67,00 €
Dauer: 8x / gesamt: 9,60 Unterrichtseinheiten
Eine spezielle Form von Intervalltraining zu motivierender Musik- das ist Tabata! In kurzen 4 Minuten Blocks gehen wir an deine Belastungsgrenzen und bauen somit Muskelkraft und Ausdauer auf. Der Nachbrenneffekt hält auch noch lange nach Trainingsende an und kurbelt somit den Stoffwechsel für einen fitten, straffen Körper an. Ein effektives Workout geeignet für alle, die ihr Fitness Level steigern möchten Anfänger wie Fortgeschrittene gleichermaßen. Let's TABATA!
Bitte mitbringen: Gutes Schuhwerk, Wasserflasche, Handtuch
Kurstermine
| Mittwoch, 09.09.2026, 09:00 - 10:00 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Mittwoch, 16.09.2026, 09:00 - 10:00 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Mittwoch, 23.09.2026, 09:00 - 10:00 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Mittwoch, 30.09.2026, 09:00 - 10:00 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Mittwoch, 07.10.2026, 09:00 - 10:00 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Mittwoch, 14.10.2026, 09:00 - 10:00 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Mittwoch, 21.10.2026, 09:00 - 10:00 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Mittwoch, 04.11.2026, 09:00 - 10:00 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |