Quinua & gesunde Frühstücksideen aus Perú

In diesem gemütlichen Vormittagskurs entdecken wir kreative Frühstücksideen mit Quinua – inspiriert von Frühstückstraditionen aus Perú. Gemeinsam bereiten wir ein warmes Quinua-Getränk nach peruanischer Art, Quinua-Kroketten, Smoothies und einfache Frühstücksvariationen mit saisonalen Zutaten zu.

Der Kurs verbindet gesunde Ernährung, Storytelling und peruanische Frühstückskultur und zeigt, wie Quinua einfach in die Morgenroutine integriert werden kann. Dabei erzählt die Kursleiterin über Frühstückstraditionen in Perú und die Bedeutung gemeinsamer Mahlzeiten.

Die Lebensmittelkosten sind im Kursbeitrag enthalten.