Kursdetails
HIIT - Hochintensives Intervalltraining
Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26
Mi. 07.10.2026, 17:00 - 18:00 Uhr
bis Mi., 20.01.2027, 17:00 - 18:00 Uhr
bis Mi., 20.01.2027, 17:00 - 18:00 Uhr
26-3-09146
94,00 €
Dauer: 12x / gesamt: 14,40 Unterrichtseinheiten
Der Fokus liegt auf kurzen und hochintensiven Intervallen. Be- und Entlastungsphasen wechseln sich ständig ab, somit kann sich der Körper nicht vollständig erholen, was die Teilnehmer:innen an ihre Grenzen bringt und das Training äußerst effektiv macht. ... Für fitnessbegeisterte Menschen, die im Training gerne an ihre Grenzen gehen
Bitte mitbringen: Matte.
Kurstermine
| Mittwoch, 07.10.2026, 17:00 - 18:00 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Mittwoch, 14.10.2026, 17:00 - 18:00 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Mittwoch, 21.10.2026, 17:00 - 18:00 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Mittwoch, 04.11.2026, 17:00 - 18:00 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Mittwoch, 11.11.2026, 17:00 - 18:00 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Mittwoch, 18.11.2026, 17:00 - 18:00 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Mittwoch, 25.11.2026, 17:00 - 18:00 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Mittwoch, 02.12.2026, 17:00 - 18:00 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Mittwoch, 09.12.2026, 17:00 - 18:00 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Mittwoch, 16.12.2026, 17:00 - 18:00 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Mittwoch, 13.01.2027, 17:00 - 18:00 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Mittwoch, 20.01.2027, 17:00 - 18:00 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |