Verena Brucker

Schon früh entdeckte ich meine Leidenschaft für Meditation – ein Weg, der mich schließlich zum Yoga führte. 2018 absolvierte ich meine 200-Stunden-Ausbildung zur Yogalehrerin in Rishikesh, Indien. Nach der Geburt meiner Tochter im Jahr 2019 begann ich, an der VHS Yoga zu unterrichten.

Seither erweitere ich mein Wissen kontinuierlich durch Weiterbildungen in Rückenyoga, Meditation, Gesundheitsyoga, Schwangerenyoga und Stressmanagement. Diese vielfältigen Erfahrungen fließen in meinen Unterricht ein: mit einem Schwerpunkt auf gesundheitsbewusstem, ausgleichendem Üben, gezielten Atemtechniken zur Regulierung des Nervensystems, Meditationen für mehr Achtsamkeit im Moment und praktischen Impulsen für den Alltag.

Meine Stunden sind kleine Inseln der Ruhe – sie laden dich ein, dein Körperbewusstsein zu stärken, deine innere Kraft zu spüren und deine Selbstwirksamkeit zu entfalten.
Als Mutter von zwei kleinen Kindern und Stiefmutter von zwei erwachsenen Kindern habe ich reichlich Gelegenheit, auch im Alltag meinen „inneren Buddha“ täglich zu üben.