Kursdetails
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Rückenfit
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St. Johann, Mittelschule, Gymnastikraum 'Säule', Leo-Neumayer-Straße 14
Mo. 14.09.2026, 19:00 - 19:50 Uhr
bis Mo., 12.10.2026, 19:00 - 19:50 Uhr
bis Mo., 12.10.2026, 19:00 - 19:50 Uhr
26-3-37025
41,00 €
Dauer: 5x / gesamt: 5 Unterrichtseinheiten
Der Kurs richtet sich an alle, die auf angenehme Weise ihre Rumpfmuskulatur stärken möchten. Mit funktionellen Übungen, wohltuender Entspannung und Mobilisation schaffen Sie den notwendigen Ausgleich für Ihren Rücken und tun sich etwas Gutes (falls Sie unter Rückenschmerzen leiden, ist eine Rücksprache mit dem Arzt zu empfehlen).
Bitte mitbringen: Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, luftige Fitnesskleidung, Getränk, Handtuch, evtl. Hallenschuhe.
Kurstermine
| Montag, 14.09.2026, 19:00 - 19:50 Uhr | St. Johann, Mittelschule, Gymnastikraum 'Säule', Leo-Neumayer-Straße 14 |
| Montag, 21.09.2026, 19:00 - 19:50 Uhr | St. Johann, Mittelschule, Gymnastikraum 'Säule', Leo-Neumayer-Straße 14 |
| Montag, 28.09.2026, 19:00 - 19:50 Uhr | St. Johann, Mittelschule, Gymnastikraum 'Säule', Leo-Neumayer-Straße 14 |
| Montag, 05.10.2026, 19:00 - 19:50 Uhr | St. Johann, Mittelschule, Gymnastikraum 'Säule', Leo-Neumayer-Straße 14 |
| Montag, 12.10.2026, 19:00 - 19:50 Uhr | St. Johann, Mittelschule, Gymnastikraum 'Säule', Leo-Neumayer-Straße 14 |