Kursdetails
Rückenfit - Die Wirbelsäule bewegen, den Rücken stärken
Göming, Gemeindezentrum, Sportraum
Do. 25.09.2025, 18:00 - 18:50 Uhr
bis Do., 22.01.2026, 18:00 - 18:50 Uhr
bis Do., 22.01.2026, 18:00 - 18:50 Uhr
25-2-83019
89,00 €
Dauer: 14x / gesamt: 14 Unterrichtseinheiten
Der Kurs richtet sich an alle, die auf angenehme Weise ihre Rumpfmuskulatur stärken möchten. Mit funktionellen Übungen, wohltuender Entspannung und Mobilisation schaffen Sie den notwendigen Ausgleich für Ihren Rücken und tun sich etwas Gutes. Falls Sie unter Rückenschmerzen leiden, ist eine Rücksprache mit dem Arzt zu empfehlen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Theraband (2,30-2,50 m Länge), Handtuch, Turnschuhe, Trinkflasche.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.