Kursdetails
Funktionelles Gesundheitstraining Durch das richtige Training körperlichen Beschwerden entgegenwirken!
Hallein, Pfarrzentrum Neualm, Pfarrsaal, Sikorastraße 20 a
Do. 16.07.2026, 17:45 - 19:00 Uhr
bis Do., 03.09.2026, 17:45 - 19:00 Uhr
bis Do., 03.09.2026, 17:45 - 19:00 Uhr
26-2-21034
90,50 €
Dauer: 8x / gesamt: 12 Unterrichtseinheiten
Entsprechend des funktionellen Trainingsansatzes werden muskuläre Dysbalancen identifiziert und geschwächte Muskeln entsprechend gestärkt. Zudem ist ein wesentlicher Bestandteil des Trainings die Dehnung der verkürzten Muskeln und die Verbesserung der allgemeinen Mobilität.
Dadurch können Beschwerden gelindert werden, der Problemkreis Rücken wird entlastet, sowie die Beweglichkeit und Mobilität verbessert.
Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung, großes Handtuch, Matte.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.