Kursdetails
Gesundheitsgymnastik Fit für den Alltag - Schwerpunkt Wirbelsäulentraining
Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26
Mi. 01.07.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
bis Mi., 05.08.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
bis Mi., 05.08.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
26-3-09043
58,50 €
Dauer: 6x / gesamt: 7,20 Unterrichtseinheiten
Nach einem sanften Mobilisieren und Aufwärmen kräftigen und dehnen wir den gesamten Körper. Ziel dieses Kurses ist eine Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer sowie Koordination und somit des gesamten Wohlbefindens. Schwerpunkt: Wirbelsäulengymnastik.
Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung, Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken, Handtuch und Gymnastikmatte.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.