Kursdetails
Bewegung und Entspannung - für Frauen 50+
Bischofshofen, VHS-Bezirksstelle, Alte Bundesstr. 19, Raum 1, Alte Bundesstraße 19
Mo. 21.09.2026, 08:30 - 09:45 Uhr
bis Mo., 07.12.2026, 08:30 - 09:45 Uhr
bis Mo., 07.12.2026, 08:30 - 09:45 Uhr
26-3-31221
98,00 €
Dauer: 10x / gesamt: 15 Unterrichtseinheiten
Sie wollen Ihre Körperhaltung verbessern und Rückenbeschwerden mindern oder vorbeugen? Mit abwechslungsreichen Einheiten steigern wir unsere Kraft, Koordination und Geschmeidigkeit im Körper. Dazu verwenden wir auch Kleinübungsgeräte wie Bälle, Therabänder, Brasils ...
Körperwahrnehmung und Entspannung ergänzen unser Übungsprogramm.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Socken oder Hallenschuhe
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