Kursdetails
Gesundheitsgymnastik Fit für den Alltag - Schwerpunkt Wirbelsäulentraining
Haydnstr. 3 - Turnsaal 1, Haydnstraße 3
Di. 28.04.2026, 18:30 - 20:00 Uhr
bis Di., 30.06.2026, 18:30 - 20:00 Uhr
bis Di., 30.06.2026, 18:30 - 20:00 Uhr
26-1-09042
120,00 €
Dauer: 10x / gesamt: 18 Unterrichtseinheiten
Nach einem sanften Mobilisieren und Aufwärmen kräftigen und dehnen wir den gesamten Körper. Ziel dieses Kurses ist eine Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer sowie Koordination und somit des gesamten Wohlbefindens. Schwerpunkt: Wirbelsäulengymnastik.
Bitte mitbringen: rutschfeste Socken, Handtuch und Gymnastikmatte.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.