Yoga und Pranayama: Für Freude und Energie
bis Di., 18.08.2026, 15:45 - 17:00 Uhr
Bei Yoga helfen die Körperhaltungen (Asanas), Kontrolle über den Körper zu erlangen. Pranayama (Wortbedeutung: Atmen, Kontrolle) hilft, Kontrolle über den Geist zu bekommen.
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