Kursdetails
Veranstaltung "Pilates für Rücken und Beckenboden" (Nr. 42100) wurde in den Warenkorb gelegt.
Pilates für Rücken und Beckenboden
Saalfelden - Gymnastikraum Post - Mittergasse 26, Mittergasse 26
Di. 05.05.2026, 10:00 - 11:00 Uhr
bis Di., 23.06.2026, 10:00 - 11:00 Uhr
bis Di., 23.06.2026, 10:00 - 11:00 Uhr
26-2-42100
56,00 €
Dauer: 7x / gesamt: 8,40 Unterrichtseinheiten
Für eine starke Mitte.
Dieser Kurs stärkt gezielt Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Mit ruhigen, kontrollierten Pilates-Übungen verbessern wir Haltung, Stabilität und Körpergefühl.
Ideal zur Vorbeugung von Rückenschmerzen und zur Kräftigung der Körpermitte.
Für alle geeignet - keine Vorkenntnisse nötig.
Bitte mitbringen: Handtuch und Wasserflasche
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