Qi Gong - Harmonie und Kraft tanken

Erlebe die Kraft der fünf Elemente – Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – in Verbindung mit sanften Qi Gong-Übungen.
In diesem Seminar lernst du, wie die Elemente deine Gesundheit, Emotionen beeinflussen und wie du durch bewusste Bewegung, Atmung und Achtsamkeit innere Balance stärkst.
Praktische Übungen, Hintergrundwissen aus der TCM und leicht umsetzbare Alltagstipps machen diese Tage zu einer inspirierenden Auszeit für Körper und Seele.
Geeignet für Anfänger*innen und Fortgeschrittene.