Kursdetails
Power-Yoga: Körperübungen.
Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26
Mo. 05.10.2026, 19:00 - 20:40 Uhr
bis Mo., 21.12.2026, 19:00 - 20:40 Uhr
bis Mo., 21.12.2026, 19:00 - 20:40 Uhr
26-3-08026
150,50 €
Dauer: 10x / gesamt: 20 Unterrichtseinheiten
Power-Yoga ist eine dynamische, kraftvolle Yoga-Form, die den Körper stärkt und die Flexibilität verbessert. Der Fokus liegt auf intensiven Körperübungen (Asanas), die Ausdauer und Muskelkraft fördern. Durch fließende Bewegungen und gezielte Atemtechniken wird der gesamte Körper aktiviert und Verspannungen werden gelöst.
Ideal für alle, die ihre Fitness steigern und ihre Yoga-Praxis vertiefen möchten.
Voraussetzung: Durchschnittliche bis gute Beweglichkeit und Fitness. Yoga-Erfahrung von Vorteil.
Bitte mitbringen: Aus hygienischen Gründen bitte eine eigene Yogamatte,
Bequeme Kleidung und Decke, Wasserflasche.
Bequeme Kleidung und Decke, Wasserflasche.
Kurstermine
| Montag, 05.10.2026, 19:00 - 20:40 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Montag, 12.10.2026, 19:00 - 20:40 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Montag, 19.10.2026, 19:00 - 20:40 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Montag, 09.11.2026, 19:00 - 20:40 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Montag, 16.11.2026, 19:00 - 20:40 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Montag, 23.11.2026, 19:00 - 20:40 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Montag, 30.11.2026, 19:00 - 20:40 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Montag, 07.12.2026, 19:00 - 20:40 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Montag, 14.12.2026, 19:00 - 20:40 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |
| Montag, 21.12.2026, 19:00 - 20:40 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26 |