Kursdetails
Pilates: Für eine korrekte und gesunde Körperhaltung
Obertrum - Mittelschule, Turnhalle, Schulstraße 4
Mi. 07.10.2026, 18:00 - 19:00 Uhr
bis Mi., 20.01.2027, 18:00 - 19:00 Uhr
bis Mi., 20.01.2027, 18:00 - 19:00 Uhr
26-3-71001
98,00 €
Dauer: 12x / gesamt: 14,40 Unterrichtseinheiten
Atmung, Körpertraining, Stabilisation, Muskelkoordination und Entspannung zur Stärkung der gesamten Muskulatur stehen im Mittelpunkt des Kurses. Mit Pilates verbessern Sie das Körpergefühl und beugen Rücken- und Haltungsproblemen vor. Die Intensität der Übungen wird im Laufe des Kurses gesteigert.
Bitte mitbringen: Matte, Socken (bzw. Turnschuhe mit hellen Sohlen).
Kurstermine
| Mittwoch, 07.10.2026, 18:00 - 19:00 Uhr | Obertrum - Mittelschule, Turnhalle, Schulstraße 4 |
| Mittwoch, 14.10.2026, 18:00 - 19:00 Uhr | Obertrum - Mittelschule, Turnhalle, Schulstraße 4 |
| Mittwoch, 21.10.2026, 18:00 - 19:00 Uhr | Obertrum - Mittelschule, Turnhalle, Schulstraße 4 |
| Mittwoch, 04.11.2026, 18:00 - 19:00 Uhr | Obertrum - Mittelschule, Turnhalle, Schulstraße 4 |
| Mittwoch, 11.11.2026, 18:00 - 19:00 Uhr | Obertrum - Mittelschule, Turnhalle, Schulstraße 4 |
| Mittwoch, 18.11.2026, 18:00 - 19:00 Uhr | Obertrum - Mittelschule, Turnhalle, Schulstraße 4 |
| Mittwoch, 25.11.2026, 18:00 - 19:00 Uhr | Obertrum - Mittelschule, Turnhalle, Schulstraße 4 |
| Mittwoch, 02.12.2026, 18:00 - 19:00 Uhr | Obertrum - Mittelschule, Turnhalle, Schulstraße 4 |
| Mittwoch, 09.12.2026, 18:00 - 19:00 Uhr | Obertrum - Mittelschule, Turnhalle, Schulstraße 4 |
| Mittwoch, 16.12.2026, 18:00 - 19:00 Uhr | Obertrum - Mittelschule, Turnhalle, Schulstraße 4 |
| Mittwoch, 13.01.2027, 18:00 - 19:00 Uhr | Obertrum - Mittelschule, Turnhalle, Schulstraße 4 |
| Mittwoch, 20.01.2027, 18:00 - 19:00 Uhr | Obertrum - Mittelschule, Turnhalle, Schulstraße 4 |