Kursdetails
Pilates: Für eine korrekte und gesunde Körperhaltung
Elixhausen, Haus der Zukunft - Mehrzweckraum, Mattseer Landesstr. 12
Mo. 28.09.2026, 18:00 - 19:15 Uhr
bis Mo., 14.12.2026, 18:00 - 19:15 Uhr
bis Mo., 14.12.2026, 18:00 - 19:15 Uhr
26-3-61003
113,00 €
Dauer: 10x / gesamt: 15 Unterrichtseinheiten
Atmung, Körpertraining, Stabilisation, Muskelkoordination und Entspannung zur Stärkung der gesamten Muskulatur stehen im Mittelpunkt des Kurses. Mit Pilates verbessern Sie das Körpergefühl und beugen Rücken- und Haltungsproblemen vor. Die Intensität der Übungen wird im Laufe des Kurses gesteigert.
Bitte mitbringen: Handtuch, Matte.
Kurstermine
| Montag, 28.09.2026, 18:00 - 19:15 Uhr | Elixhausen, Haus der Zukunft - Mehrzweckraum, Mattseer Landesstr. 12 |
| Montag, 05.10.2026, 18:00 - 19:15 Uhr | Elixhausen, Haus der Zukunft - Mehrzweckraum, Mattseer Landesstr. 12 |
| Montag, 12.10.2026, 18:00 - 19:15 Uhr | Elixhausen, Haus der Zukunft - Mehrzweckraum, Mattseer Landesstr. 12 |
| Montag, 19.10.2026, 18:00 - 19:15 Uhr | Elixhausen, Haus der Zukunft - Mehrzweckraum, Mattseer Landesstr. 12 |
| Montag, 09.11.2026, 18:00 - 19:15 Uhr | Elixhausen, Haus der Zukunft - Mehrzweckraum, Mattseer Landesstr. 12 |
| Montag, 16.11.2026, 18:00 - 19:15 Uhr | Elixhausen, Haus der Zukunft - Mehrzweckraum, Mattseer Landesstr. 12 |
| Montag, 23.11.2026, 18:00 - 19:15 Uhr | Elixhausen, Haus der Zukunft - Mehrzweckraum, Mattseer Landesstr. 12 |
| Montag, 30.11.2026, 18:00 - 19:15 Uhr | Elixhausen, Haus der Zukunft - Mehrzweckraum, Mattseer Landesstr. 12 |
| Montag, 07.12.2026, 18:00 - 19:15 Uhr | Elixhausen, Haus der Zukunft - Mehrzweckraum, Mattseer Landesstr. 12 |
| Montag, 14.12.2026, 18:00 - 19:15 Uhr | Elixhausen, Haus der Zukunft - Mehrzweckraum, Mattseer Landesstr. 12 |