Kraulen lernen für Erwachsene Anfängerkurs

Für TeilnehmerInnen, die die Kraultechnik noch nicht oder sehr wenig beherrschen, aber gute allgemeine Schwimmkenntnisse (zB im Brustschwimmen) haben. Voraussetzung ist eine gute, allgemeine körperliche Verfassung, damit die Übungen auch problemlos mitgemacht werden können.
Unterrichtet und eingeübt werden die technischen Grundlagen des Kraulschwimmens wie zB der korrekte und effiziente Armzug, eine gute Wasserlage mit sauberem Beinschlag und ruhiger Atmung. Allgemeine Tipps zur Trainingsgestaltung oder zum Kraftaufbau werden ebenfalls behandelt.

Eintritt ist in der Teilnehmergebühr nicht enthalten!