Kursdetails
Veranstaltung "Krafttraining für Läufer: innen" (Nr. 21045) wurde in den Warenkorb gelegt.
Krafttraining für Läufer: innen
Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Neualm, kleiner Turnsaal, Sikorastraße 11
Mo. 28.09.2026, 17:00 - 18:00 Uhr
bis Mo., 14.12.2026, 17:00 - 18:00 Uhr
bis Mo., 14.12.2026, 17:00 - 18:00 Uhr
26-3-21045
84,00 €
Dauer: 10x / gesamt: 12 Unterrichtseinheiten
Mehr Ausdauer braucht mehr Kraft! Dieser Kurs richtet sich an alle Läuferinnen und Läufer, die verletzungsfrei bleiben und ihre Laufökonomie – also die Energieeffizienz beim Laufen – verbessern wollen. Im Fokus stehen funktionelle Übungen für eine stabile Rumpfmuskulatur und eine stabile Beinachse. Perfekt als Verletzungsvorbeugung, zur Regeneration oder einfach, um den eigenen Laufstil auf das nächste Level zu bringen.
Bitte mitbringen:
Kurstermine
| Montag, 28.09.2026, 17:00 - 18:00 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Neualm, kleiner Turnsaal, Sikorastraße 11 |
| Montag, 05.10.2026, 17:00 - 18:00 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Neualm, kleiner Turnsaal, Sikorastraße 11 |
| Montag, 12.10.2026, 17:00 - 18:00 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Neualm, kleiner Turnsaal, Sikorastraße 11 |
| Montag, 19.10.2026, 17:00 - 18:00 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Neualm, kleiner Turnsaal, Sikorastraße 11 |
| Montag, 09.11.2026, 17:00 - 18:00 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Neualm, kleiner Turnsaal, Sikorastraße 11 |
| Montag, 16.11.2026, 17:00 - 18:00 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Neualm, kleiner Turnsaal, Sikorastraße 11 |
| Montag, 23.11.2026, 17:00 - 18:00 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Neualm, kleiner Turnsaal, Sikorastraße 11 |
| Montag, 30.11.2026, 17:00 - 18:00 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Neualm, kleiner Turnsaal, Sikorastraße 11 |
| Montag, 07.12.2026, 17:00 - 18:00 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Neualm, kleiner Turnsaal, Sikorastraße 11 |
| Montag, 14.12.2026, 17:00 - 18:00 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Neualm, kleiner Turnsaal, Sikorastraße 11 |