Kursdetails
Veranstaltung "Kräftigungs- und Ausgleichsgymnastik" (Nr. 29005) wurde in den Warenkorb gelegt.
Kräftigungs- und Ausgleichsgymnastik
St. Martin - Volksschule, Knablstr. 158
Mo. 28.09.2026, 19:00 - 19:50 Uhr
bis Mo., 14.12.2026, 19:00 - 19:50 Uhr
bis Mo., 14.12.2026, 19:00 - 19:50 Uhr
26-3-29005
70,00 €
Dauer: 10 x / gesamt: 10 Unterrichtseinheiten
Nach einem Aufwärmteil mit koordinativen Übungen wird die gesamte Muskulatur aktiv gekräftigt. Wir verwenden dabei auch Therabänder und Bälle. Dehnungs- und Entspannungsübungen zum Abschluss tragen zum allgemeinen Wohlbefinden bei.
Bitte mitbringen: Matte.
Kurstermine
| Montag, 28.09.2026, 19:00 - 19:50 Uhr | St. Martin - Volksschule, Knablstr. 158 |
| Montag, 05.10.2026, 19:00 - 19:50 Uhr | St. Martin - Volksschule, Knablstr. 158 |
| Montag, 12.10.2026, 19:00 - 19:50 Uhr | St. Martin - Volksschule, Knablstr. 158 |
| Montag, 19.10.2026, 19:00 - 19:50 Uhr | St. Martin - Volksschule, Knablstr. 158 |
| Montag, 09.11.2026, 19:00 - 19:50 Uhr | St. Martin - Volksschule, Knablstr. 158 |
| Montag, 16.11.2026, 19:00 - 19:50 Uhr | St. Martin - Volksschule, Knablstr. 158 |
| Montag, 23.11.2026, 19:00 - 19:50 Uhr | St. Martin - Volksschule, Knablstr. 158 |
| Montag, 30.11.2026, 19:00 - 19:50 Uhr | St. Martin - Volksschule, Knablstr. 158 |
| Montag, 07.12.2026, 19:00 - 19:50 Uhr | St. Martin - Volksschule, Knablstr. 158 |
| Montag, 14.12.2026, 19:00 - 19:50 Uhr | St. Martin - Volksschule, Knablstr. 158 |