Kursdetails
Kräftigungs- und Ausgleichsgymnastik
St. Martin - Volksschule
Mo. 29.09.2025, 19:00 - 19:50 Uhr
bis Mo., 15.12.2025, 19:00 - 19:50 Uhr
bis Mo., 15.12.2025, 19:00 - 19:50 Uhr
25-2-29005
63,00 €
Dauer: 10 x / gesamt: 10 Unterrichtseinheiten
Nach einem Aufwärmteil mit koordinativen Übungen wird die gesamte Muskulatur aktiv gekräftigt. Wir verwenden dabei auch Therabänder und Bälle. Dehnungs- und Entspannungsübungen zum Abschluss tragen zum allgemeinen Wohlbefinden bei.
Bitte mitbringen: Matte.
Kurstermine
| Montag, 29.09.2025, 19:00 - 19:50 Uhr | St. Martin - Volksschule |
| Montag, 06.10.2025, 19:00 - 19:50 Uhr | St. Martin - Volksschule |
| Montag, 13.10.2025, 19:00 - 19:50 Uhr | St. Martin - Volksschule |
| Montag, 20.10.2025, 19:00 - 19:50 Uhr | St. Martin - Volksschule |
| Montag, 03.11.2025, 19:00 - 19:50 Uhr | St. Martin - Volksschule |
| Montag, 10.11.2025, 19:00 - 19:50 Uhr | St. Martin - Volksschule |
| Montag, 17.11.2025, 19:00 - 19:50 Uhr | St. Martin - Volksschule |
| Montag, 24.11.2025, 19:00 - 19:50 Uhr | St. Martin - Volksschule |
| Montag, 01.12.2025, 19:00 - 19:50 Uhr | St. Martin - Volksschule |
| Montag, 15.12.2025, 19:00 - 19:50 Uhr | St. Martin - Volksschule |