Kursdetails
Veranstaltung "Gratis Schnuppern - Beckenboden-Gymnastik für Frauen" (Nr. 93406) wurde in den Warenkorb gelegt.
Gratis Schnuppern - Beckenboden-Gymnastik für Frauen
Strubergasse 26 - Raum 203, Strubergasse 26
Di. 16.09.2025, 11:20 - 12:05 Uhr
25-2-93406
0,00 €
Dauer: 1x / gesamt: 0,90 Unterrichtseinheiten
In diesem Kurs erlernen Sie Übungen zum Erspüren, Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens. Diese Übungen werden von grundlegendem theoretischen Wissen begleitet. Sie erfahren mehr über Reflexpunkte, über die Möglichkeiten der Entlastung des Beckenbodens im Alltag (Einsatz zB beim Heben, Haltung...), Funktion der Blase, Inkontinenz, Senkung, usw.
Zum Theorieteil erhalten Sie ein Skriptum.
Bitte mitbringen:
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