Kursdetails
Gesundheitsgymnastik Fit für den Alltag
Rif-Rehhof, Volksschule - TS, Wiesenbrunnweg 7
Mo. 08.06.2026, 19:15 - 20:15 Uhr
bis Mo., 22.06.2026, 19:15 - 20:15 Uhr
bis Mo., 22.06.2026, 19:15 - 20:15 Uhr
26-2-22902
21,00 €
Dauer: 3x / gesamt: 3,60 Unterrichtseinheiten
Der Kurs richtet sich an alle, die auf angenehme Weise ihre Rumpfmuskulatur stärken möchten. Mit funktionellen Übungen, wohltuender Entspannung und Mobilisation schaffen Sie den notwendigen Ausgleich für Ihren Rücken und tun sich etwas Gutes. (Falls Sie unter Rückenschmerzen leiden, ist eine Rücksprache mit dem Arzt zu empfehlen)
Ziel dieses Kurses ist eine Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer sowie Koordination und somit des gesamten Wohlbefindens.
Bitte mitbringen: Matte, kleinen Kopfpolster, Handtuch und Theraband.
Kurstermine
| Montag, 08.06.2026, 19:15 - 20:15 Uhr | Rif-Rehhof, Volksschule - TS, Wiesenbrunnweg 7 |
| Montag, 15.06.2026, 19:15 - 20:15 Uhr | Rif-Rehhof, Volksschule - TS, Wiesenbrunnweg 7 |
| Montag, 22.06.2026, 19:15 - 20:15 Uhr | Rif-Rehhof, Volksschule - TS, Wiesenbrunnweg 7 |