Kursdetails
Gesundheitsgymnastik Fit für den Alltag - Schwerpunkt Wirbelsäulentraining
Strubergasse 26 - Raum 201, Strubergasse 26
Di. 21.07.2026, 17:00 - 18:00 Uhr
bis Di., 25.08.2026, 17:00 - 18:00 Uhr
bis Di., 25.08.2026, 17:00 - 18:00 Uhr
26-2-09042
58,50 €
Dauer: 6x / gesamt: 7,20 Unterrichtseinheiten
Nach einem sanften Mobilisieren und Aufwärmen kräftigen und dehnen wir den gesamten Körper. Ziel dieses Kurses ist eine Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer sowie Koordination und somit des gesamten Wohlbefindens. Schwerpunkt: Wirbelsäulengymnastik.
Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung, Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken, Handtuch und Gymnastikmatte.
Kurstermine
| Dienstag, 21.07.2026, 17:00 - 18:00 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 201, Strubergasse 26 |
| Dienstag, 28.07.2026, 17:00 - 18:00 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 201, Strubergasse 26 |
| Dienstag, 04.08.2026, 17:00 - 18:00 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 201, Strubergasse 26 |
| Dienstag, 11.08.2026, 17:00 - 18:00 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 201, Strubergasse 26 |
| Dienstag, 18.08.2026, 17:00 - 18:00 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 201, Strubergasse 26 |
| Dienstag, 25.08.2026, 17:00 - 18:00 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 201, Strubergasse 26 |