Kursdetails
Veranstaltung "Bodyshape & Step: Mit Ganzkörpertraining und Step-Aerobic zur Wohlfühl-Figur!" (Nr. 76023) wurde in den Warenkorb gelegt.
Bodyshape & Step: Mit Ganzkörpertraining und Step-Aerobic zur Wohlfühl-Figur!
Hof, SMS - Sport Mittelschule, Südeingang, Gymnastikraum, Postplattenstraße 2
Mi. 23.09.2026, 18:35 - 19:35 Uhr
bis Mi., 16.12.2026, 18:35 - 19:35 Uhr
bis Mi., 16.12.2026, 18:35 - 19:35 Uhr
26-3-76023
88,00 €
Dauer: 12x / gesamt: 14,40 Unterrichtseinheiten
In diesem Kurs werden wir unsere gesamte Muskulatur aktivieren, straffen und kräftigen: Durch das ausgewogene Training mit teilweisem Einsatz des Steppers fördern wir unsere Ausdauerleistung, die Koordination und unser Selbst- sowie Körperbewusstsein.
Die Übungen sind schweißtreibend, machen Spaß und wir kommen ganz nebenbei unserer Wohlfühl-Figur näher.
Bitte mitbringen: Sportschuhe mit hellen Sohlen, Matte.
Kurstermine
| Mittwoch, 23.09.2026, 18:35 - 19:35 Uhr | Hof, SMS - Sport Mittelschule, Südeingang, Gymnastikraum, Postplattenstraße 2 |
| Mittwoch, 30.09.2026, 18:35 - 19:35 Uhr | Hof, SMS - Sport Mittelschule, Südeingang, Gymnastikraum, Postplattenstraße 2 |
| Mittwoch, 07.10.2026, 18:35 - 19:35 Uhr | Hof, SMS - Sport Mittelschule, Südeingang, Gymnastikraum, Postplattenstraße 2 |
| Mittwoch, 14.10.2026, 18:35 - 19:35 Uhr | Hof, SMS - Sport Mittelschule, Südeingang, Gymnastikraum, Postplattenstraße 2 |
| Mittwoch, 21.10.2026, 18:35 - 19:35 Uhr | Hof, SMS - Sport Mittelschule, Südeingang, Gymnastikraum, Postplattenstraße 2 |
| Mittwoch, 04.11.2026, 18:35 - 19:35 Uhr | Hof, SMS - Sport Mittelschule, Südeingang, Gymnastikraum, Postplattenstraße 2 |
| Mittwoch, 11.11.2026, 18:35 - 19:35 Uhr | Hof, SMS - Sport Mittelschule, Südeingang, Gymnastikraum, Postplattenstraße 2 |
| Mittwoch, 18.11.2026, 18:35 - 19:35 Uhr | Hof, SMS - Sport Mittelschule, Südeingang, Gymnastikraum, Postplattenstraße 2 |
| Mittwoch, 25.11.2026, 18:35 - 19:35 Uhr | Hof, SMS - Sport Mittelschule, Südeingang, Gymnastikraum, Postplattenstraße 2 |
| Mittwoch, 02.12.2026, 18:35 - 19:35 Uhr | Hof, SMS - Sport Mittelschule, Südeingang, Gymnastikraum, Postplattenstraße 2 |
| Mittwoch, 09.12.2026, 18:35 - 19:35 Uhr | Hof, SMS - Sport Mittelschule, Südeingang, Gymnastikraum, Postplattenstraße 2 |
| Mittwoch, 16.12.2026, 18:35 - 19:35 Uhr | Hof, SMS - Sport Mittelschule, Südeingang, Gymnastikraum, Postplattenstraße 2 |