Kursdetails
Pilates: Für eine korrekte und gesunde Körperhaltung
Straßwalchen - Volksschule Irrsdorf, Turnhalle, Irrsdorf 160
Mo. 28.09.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
bis Mo., 11.01.2027, 19:00 - 20:00 Uhr
bis Mo., 11.01.2027, 19:00 - 20:00 Uhr
26-3-70000
100,50 €
Dauer: 12x / gesamt: 14,40 Unterrichtseinheiten
Atmung, Körpertraining, Stabilisation, Muskelkoordination und Entspannung zur Stärkung der gesamten Muskulatur stehen im Mittelpunkt des Kurses. Mit Pilates verbessern Sie das Körpergefühl und beugen Rücken- und Haltungsproblemen vor. Die Intensität der Übungen wird im Laufe des Kurses gesteigert.
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, bequeme Kleidung, wenn vorhanden: Yogakissen oder Yogablock.
Kurstermine
| Montag, 28.09.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Straßwalchen - Volksschule Irrsdorf, Turnhalle, Irrsdorf 160 |
| Montag, 05.10.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Straßwalchen - Volksschule Irrsdorf, Turnhalle, Irrsdorf 160 |
| Montag, 12.10.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Straßwalchen - Volksschule Irrsdorf, Turnhalle, Irrsdorf 160 |
| Montag, 19.10.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Straßwalchen - Volksschule Irrsdorf, Turnhalle, Irrsdorf 160 |
| Montag, 09.11.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Straßwalchen - Volksschule Irrsdorf, Turnhalle, Irrsdorf 160 |
| Montag, 16.11.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Straßwalchen - Volksschule Irrsdorf, Turnhalle, Irrsdorf 160 |
| Montag, 23.11.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Straßwalchen - Volksschule Irrsdorf, Turnhalle, Irrsdorf 160 |
| Montag, 30.11.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Straßwalchen - Volksschule Irrsdorf, Turnhalle, Irrsdorf 160 |
| Montag, 07.12.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Straßwalchen - Volksschule Irrsdorf, Turnhalle, Irrsdorf 160 |
| Montag, 14.12.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Straßwalchen - Volksschule Irrsdorf, Turnhalle, Irrsdorf 160 |
| Montag, 21.12.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Straßwalchen - Volksschule Irrsdorf, Turnhalle, Irrsdorf 160 |
| Montag, 11.01.2027, 19:00 - 20:00 Uhr | Straßwalchen - Volksschule Irrsdorf, Turnhalle, Irrsdorf 160 |