Selbsterfahrung – Sich selbst besser verstehen & weiterentwickeln

Raum für Reflexion, emotionale Tiefe & persönliche Entwicklung

Selbsterfahrung bedeutet, bewusst innezuhalten, sich selbst achtsam wahrzunehmen und innere Prozesse zu reflektieren. Unsere Kurse laden Sie ein, Ihre Gefühle, Verhaltensmuster und Werte zu erforschen – in einem geschützten Rahmen, begleitet von erfahrenen Referent:innen.

Nehmen Sie sich bewusst Zeit für sich selbst.

Stöbern Sie in unseren Kursen zur Selbsterfahrung und entdecken Sie neue Wege zu innerer Klarheit, Gelassenheit und persönlicher Entwicklung.


Kursdetails

ZUMBA Juniors: Tanz und Spielparty für Kinder im Alter von 8 bis 11 Jahren

Golling, Volksschule, Turnsaal, letzte Tür auf der Seite, Markt 340
Di. 22.09.2026, 17:15 - 18:05 Uhr
bis Di., 01.12.2026, 17:15 - 18:05 Uhr
26-3-27060
63,50 €
Dauer: 10x / gesamt: 10 Unterrichtseinheiten
Dieser Kurs ist buchbar!

ZUMBA® KIDS ist ein speziell für Kinder entwickeltes Programm auf der Grundlage der Zumba® Tanz- und Fitnessphilosophie - einfach zu erlernende Steps zu abwechslungsreichen Rhythmen. Dabei werden neben Balance und Koordination auch Merkfähigkeit, Kreativität, Disziplin, Teamwork und natürlich stolz auf sich selbst zu sein, gefördert. Ein rundum explosives und energiegeladenes Konzept, das mit fröhlicher, fetziger Musik und coolen Tänzen auch die Faulsten vom Hocker reißt!

Bitte mitbringen: Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, feste Sportschuhe oder Sneakers (sauber), Handtuch und viel zu trinken!

Kurstermine

Dienstag, 22.09.2026, 17:15 - 18:05 Uhr Golling, Volksschule, Turnsaal, letzte Tür auf der Seite, Markt 340
Dienstag, 29.09.2026, 17:15 - 18:05 Uhr Golling, Volksschule, Turnsaal, letzte Tür auf der Seite, Markt 340
Dienstag, 06.10.2026, 17:15 - 18:05 Uhr Golling, Volksschule, Turnsaal, letzte Tür auf der Seite, Markt 340
Dienstag, 13.10.2026, 17:15 - 18:05 Uhr Golling, Volksschule, Turnsaal, letzte Tür auf der Seite, Markt 340
Dienstag, 20.10.2026, 17:15 - 18:05 Uhr Golling, Volksschule, Turnsaal, letzte Tür auf der Seite, Markt 340
Dienstag, 03.11.2026, 17:15 - 18:05 Uhr Golling, Volksschule, Turnsaal, letzte Tür auf der Seite, Markt 340
Dienstag, 10.11.2026, 17:15 - 18:05 Uhr Golling, Volksschule, Turnsaal, letzte Tür auf der Seite, Markt 340
Dienstag, 17.11.2026, 17:15 - 18:05 Uhr Golling, Volksschule, Turnsaal, letzte Tür auf der Seite, Markt 340
Dienstag, 24.11.2026, 17:15 - 18:05 Uhr Golling, Volksschule, Turnsaal, letzte Tür auf der Seite, Markt 340
Dienstag, 01.12.2026, 17:15 - 18:05 Uhr Golling, Volksschule, Turnsaal, letzte Tür auf der Seite, Markt 340

Häufig gestellte Fragen zum Thema Selbsterfahrung an der Volkshochschule Salzburg

Was versteht man unter Selbsterfahrung?

Selbsterfahrung ist ein bewusster Prozess der Selbstbeobachtung, Selbstreflexion und persönlichen Entwicklung. Dabei geht es um den Zugang zu eigenen Gefühlen, Mustern und Werten.

Für wen sind Kurse zur Selbsterfahrung geeignet?

Für alle, die sich selbst besser kennenlernen, reflektieren und weiterentwickeln möchten – unabhängig von Alter, Beruf oder Vorerfahrung. Ideal auch zur Ergänzung von Therapie oder Coaching.

Was passiert in einem Selbsterfahrungskurs?

Je nach Kurs kommen Methoden wie Körperarbeit, Achtsamkeit, kreatives Schreiben, Gruppengespräche oder meditative Übungen zum Einsatz – stets professionell begleitet.

Worin liegt der Unterschied zu Persönlichkeitsbildung?

Selbsterfahrung ist stärker auf das emotionale und persönliche Erleben ausgerichtet, während Persönlichkeitsbildung eher kompetenzorientiert arbeitet. Beide Bereiche ergänzen sich hervorragend. → Zur Persönlichkeitsbildung

Wo finden die Selbsterfahrungskurse statt?

Die VHS Salzburg bietet Kurse an verschiedenen Standorten in Stadt und Land an. Den Veranstaltungsort finden Sie jeweils in der Kursbeschreibung.

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