Selbsterfahrung – Sich selbst besser verstehen & weiterentwickeln
Raum für Reflexion, emotionale Tiefe & persönliche Entwicklung
Selbsterfahrung bedeutet, bewusst innezuhalten, sich selbst achtsam wahrzunehmen und innere Prozesse zu reflektieren. Unsere Kurse laden Sie ein, Ihre Gefühle, Verhaltensmuster und Werte zu erforschen – in einem geschützten Rahmen, begleitet von erfahrenen Referent:innen.
Nehmen Sie sich bewusst Zeit für sich selbst.
Stöbern Sie in unseren Kursen zur Selbsterfahrung und entdecken Sie neue Wege zu innerer Klarheit, Gelassenheit und persönlicher Entwicklung.
Wenn Leben leise geht – Wege zum Umgang mit Fehlgeburt und stiller Geburt ("Happy Minds")
Wenn Leben leise geht – Wege zum Umgang mit Fehlgeburt und stiller Geburt
Für betroffene Eltern ist es schwer mit dem Verlust des Babys rund um die Geburt (auch ganz früh in der Schwangerschaft) umzugehen.
In der Gesellschaft ist es ein Tabu-Thema.
Viele Menschen vom persönlichen Umfeld wissen nicht, wie sie mit den betroffenen Frauen sprechen und umgehen sollen.
Die betroffenen Eltern fühlen sich allein gelassen und verunsichert.
Wieviel Trauer kann/darf ich zulassen? Wie kann es weitergehen? Kann eine nächste Schwangerschaft jemals wieder entspannt verlaufen.
Ich spreche in diesem Vortrag über mein eigenes Leben, dem Tod meiner zwei Babys und möchte den Weg aufzeigen, um das Leben wieder in den Griff zu bekommen und eine eventuell nächste Schwangerschaft entspannt zu genießen.
Nützliche Anlaufstellen österreichweit und für Südtirol/Italien
Kein Anspruch auf Vollständigkeit
SMS-Notruf für Gehörlose 0800 133 133
Kriseninterventionszentrum 01 4069595
Rettung 144
Telefonseelsorge (anrufen. mailen. chatten) 142
Ö3 Kummernummer 116 123
Kids-line 0800 234 123
Notrufdienst für Kinder und Jugendliche 147
Nützliche Anlaufstellen für Südtirol/Italien
Kein Anspruch auf Vollständigkeit
https://www.dubistnichtallein.it/kontakt
Im Anschluss an den Impulsvortrag können gerne Fragen gestellt werden.
Zur Vortragenden:
Helga Seebacher ist Psychologin, in einem Frauenhaus und auch als Neuromententaltrainerin tätig.
KEINE ANMELDUNG ERFORDERLICH!
Mit diesem Zoom-Link können Sie völlig kostenlos und anonym am Online-Vortrag teilnehmen:
https://zoom.us/j/99847510499?pwd=KUQrwcKmv9rbzaOVsjrumahbT7wilx.1
Meeting-ID: 998 4751 0499
Passwort: 467273
Kurstermine
| Dienstag, 17.11.2026, 18:00 - 19:30 Uhr | Online-Kurs |
Häufig gestellte Fragen zum Thema Selbsterfahrung an der Volkshochschule Salzburg
Was versteht man unter Selbsterfahrung?
Selbsterfahrung ist ein bewusster Prozess der Selbstbeobachtung, Selbstreflexion und persönlichen Entwicklung. Dabei geht es um den Zugang zu eigenen Gefühlen, Mustern und Werten.
Für wen sind Kurse zur Selbsterfahrung geeignet?
Für alle, die sich selbst besser kennenlernen, reflektieren und weiterentwickeln möchten – unabhängig von Alter, Beruf oder Vorerfahrung. Ideal auch zur Ergänzung von Therapie oder Coaching.
Was passiert in einem Selbsterfahrungskurs?
Je nach Kurs kommen Methoden wie Körperarbeit, Achtsamkeit, kreatives Schreiben, Gruppengespräche oder meditative Übungen zum Einsatz – stets professionell begleitet.
Worin liegt der Unterschied zu Persönlichkeitsbildung?
Selbsterfahrung ist stärker auf das emotionale und persönliche Erleben ausgerichtet, während Persönlichkeitsbildung eher kompetenzorientiert arbeitet. Beide Bereiche ergänzen sich hervorragend. → Zur Persönlichkeitsbildung
Wo finden die Selbsterfahrungskurse statt?
Die VHS Salzburg bietet Kurse an verschiedenen Standorten in Stadt und Land an. Den Veranstaltungsort finden Sie jeweils in der Kursbeschreibung.