Selbsterfahrung – Sich selbst besser verstehen & weiterentwickeln

Raum für Reflexion, emotionale Tiefe & persönliche Entwicklung

Selbsterfahrung bedeutet, bewusst innezuhalten, sich selbst achtsam wahrzunehmen und innere Prozesse zu reflektieren. Unsere Kurse laden Sie ein, Ihre Gefühle, Verhaltensmuster und Werte zu erforschen – in einem geschützten Rahmen, begleitet von erfahrenen Referent:innen.

Nehmen Sie sich bewusst Zeit für sich selbst.

Stöbern Sie in unseren Kursen zur Selbsterfahrung und entdecken Sie neue Wege zu innerer Klarheit, Gelassenheit und persönlicher Entwicklung.


Kursdetails

Tanzen für Kinder von 6 Jahre bis 10 Jahre- Contemporary Tanz Spaß an der Bewegung

Stuhlfelden, Volksschule, Stuhlfelden 51
Mi. 30.09.2026, 16:00 - 17:00 Uhr
bis Mi., 25.11.2026, 16:00 - 17:00 Uhr
26-3-49035
71,00 €
Dauer: 8 x / gesamt: 9,60 Unterrichtseinheiten
Dieser Kurs ist buchbar!

Contemporary Tanz für Kinder ist eine kreative und ausdrucksstarke Tanzform, die Elemente aus verschiedenen Tanzstilen wie Ballett, Modern Dance und Improvisation kombiniert. Im Gegensatz zu traditionellen Tanzformen legt, der Contemporary Tanz den Fokus auf individuelle Bewegung, Kreativität und emotionale Ausdruckskraft.

Kinder lernen durch den Contemporary Tanz, ihren Körper besser wahrzunehmen, Bewegungen frei zu gestalten und Gefühle durch Tanz auszudrücken. Dabei werden nicht nur körperliche Fähigkeiten wie Koordination, Gleichgewicht und Flexibilität gefördert, sondern auch soziale Kompetenzen wie Teamarbeit, Selbstvertrauen und kreative Problemlösung.

Der Unterricht umfasst oft spielerische Übungen, Improvisation und einfache Choreografien, die die Kinder ermutigen, ihren eigenen Tanzstil zu entdecken und Freude an der Bewegung zu entwickeln.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Trinkflasche

Kurstermine

Mittwoch, 30.09.2026, 16:00 - 17:00 Uhr Stuhlfelden, Volksschule, Stuhlfelden 51
Mittwoch, 07.10.2026, 16:00 - 17:00 Uhr Stuhlfelden, Volksschule, Stuhlfelden 51
Mittwoch, 14.10.2026, 16:00 - 17:00 Uhr Stuhlfelden, Volksschule, Stuhlfelden 51
Mittwoch, 21.10.2026, 16:00 - 17:00 Uhr Stuhlfelden, Volksschule, Stuhlfelden 51
Mittwoch, 04.11.2026, 16:00 - 17:00 Uhr Stuhlfelden, Volksschule, Stuhlfelden 51
Mittwoch, 11.11.2026, 16:00 - 17:00 Uhr Stuhlfelden, Volksschule, Stuhlfelden 51
Mittwoch, 18.11.2026, 16:00 - 17:00 Uhr Stuhlfelden, Volksschule, Stuhlfelden 51
Mittwoch, 25.11.2026, 16:00 - 17:00 Uhr Stuhlfelden, Volksschule, Stuhlfelden 51

Häufig gestellte Fragen zum Thema Selbsterfahrung an der Volkshochschule Salzburg

Was versteht man unter Selbsterfahrung?

Selbsterfahrung ist ein bewusster Prozess der Selbstbeobachtung, Selbstreflexion und persönlichen Entwicklung. Dabei geht es um den Zugang zu eigenen Gefühlen, Mustern und Werten.

Für wen sind Kurse zur Selbsterfahrung geeignet?

Für alle, die sich selbst besser kennenlernen, reflektieren und weiterentwickeln möchten – unabhängig von Alter, Beruf oder Vorerfahrung. Ideal auch zur Ergänzung von Therapie oder Coaching.

Was passiert in einem Selbsterfahrungskurs?

Je nach Kurs kommen Methoden wie Körperarbeit, Achtsamkeit, kreatives Schreiben, Gruppengespräche oder meditative Übungen zum Einsatz – stets professionell begleitet.

Worin liegt der Unterschied zu Persönlichkeitsbildung?

Selbsterfahrung ist stärker auf das emotionale und persönliche Erleben ausgerichtet, während Persönlichkeitsbildung eher kompetenzorientiert arbeitet. Beide Bereiche ergänzen sich hervorragend. → Zur Persönlichkeitsbildung

Wo finden die Selbsterfahrungskurse statt?

Die VHS Salzburg bietet Kurse an verschiedenen Standorten in Stadt und Land an. Den Veranstaltungsort finden Sie jeweils in der Kursbeschreibung.

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