Selbsterfahrung – Sich selbst besser verstehen & weiterentwickeln
Raum für Reflexion, emotionale Tiefe & persönliche Entwicklung
Selbsterfahrung bedeutet, bewusst innezuhalten, sich selbst achtsam wahrzunehmen und innere Prozesse zu reflektieren. Unsere Kurse laden Sie ein, Ihre Gefühle, Verhaltensmuster und Werte zu erforschen – in einem geschützten Rahmen, begleitet von erfahrenen Referent:innen.
Nehmen Sie sich bewusst Zeit für sich selbst.
Stöbern Sie in unseren Kursen zur Selbsterfahrung und entdecken Sie neue Wege zu innerer Klarheit, Gelassenheit und persönlicher Entwicklung.
Trotz allem und genau deswegen… hast du dir ein schönes Leben verdient: nach einem oder mehreren Schicksalsschlägen ("Happy Minds")
Trotz allem und genau deswegen… hast du dir ein schönes Leben verdient… nach einem oder mehreren Schicksalsschlägen
Nach Schicksalsschlägen erleben wir oft eine Zeit, in der wir nur noch funktionieren.
Man hat das Leben irgendwie nicht mehr im Griff… es passiert einfach und man funktioniert tagtäglich.
Ich möchte den Menschen zeigen, wie sie die Schicksalsschläge als Chance nutzen können um nach der Bewältigung das Leben wieder richtig in die Hand nehmen zu können.
Ich spreche in diesem Vortrag über mein eigenes Leben, wie ich meine Schicksalsschläge überwand, meine Learnings daraus, vermittle aber auch etwas Theorie dazu.
Nützliche Anlaufstellen österreichweit und für Südtirol/Italien
Kein Anspruch auf Vollständigkeit
SMS-Notruf für Gehörlose 0800 133 133
Kriseninterventionszentrum 01 4069595
Rettung 144
Telefonseelsorge (anrufen. mailen. chatten) 142
Ö3 Kummernummer 116 123
Kids-line 0800 234 123
Notrufdienst für Kinder und Jugendliche 147
Nützliche Anlaufstellen für Südtirol/Italien
Kein Anspruch auf Vollständigkeit
https://www.dubistnichtallein.it/kontakt
Im Anschluss an den Impulsvortrag können gerne Fragen gestellt werden.
Zur Vortragenden:
Helga Seebacher ist Psychologin, in einem Frauenhaus und auch als Neuromententaltrainerin tätig.
KEINE ANMELDUNG ERFORDERLICH!
Mit diesem Zoom-Link können Sie völlig kostenlos und anonym am Online-Vortrag teilnehmen:
https://zoom.us/j/99847510499?pwd=KUQrwcKmv9rbzaOVsjrumahbT7wilx.1
Meeting-ID: 998 4751 0499
Passwort: 467273
Kurstermine
| Dienstag, 10.11.2026, 18:00 - 19:30 Uhr | Online-Kurs |
Häufig gestellte Fragen zum Thema Selbsterfahrung an der Volkshochschule Salzburg
Was versteht man unter Selbsterfahrung?
Selbsterfahrung ist ein bewusster Prozess der Selbstbeobachtung, Selbstreflexion und persönlichen Entwicklung. Dabei geht es um den Zugang zu eigenen Gefühlen, Mustern und Werten.
Für wen sind Kurse zur Selbsterfahrung geeignet?
Für alle, die sich selbst besser kennenlernen, reflektieren und weiterentwickeln möchten – unabhängig von Alter, Beruf oder Vorerfahrung. Ideal auch zur Ergänzung von Therapie oder Coaching.
Was passiert in einem Selbsterfahrungskurs?
Je nach Kurs kommen Methoden wie Körperarbeit, Achtsamkeit, kreatives Schreiben, Gruppengespräche oder meditative Übungen zum Einsatz – stets professionell begleitet.
Worin liegt der Unterschied zu Persönlichkeitsbildung?
Selbsterfahrung ist stärker auf das emotionale und persönliche Erleben ausgerichtet, während Persönlichkeitsbildung eher kompetenzorientiert arbeitet. Beide Bereiche ergänzen sich hervorragend. → Zur Persönlichkeitsbildung
Wo finden die Selbsterfahrungskurse statt?
Die VHS Salzburg bietet Kurse an verschiedenen Standorten in Stadt und Land an. Den Veranstaltungsort finden Sie jeweils in der Kursbeschreibung.