Selbsterfahrung – Sich selbst besser verstehen & weiterentwickeln
Raum für Reflexion, emotionale Tiefe & persönliche Entwicklung
Selbsterfahrung bedeutet, bewusst innezuhalten, sich selbst achtsam wahrzunehmen und innere Prozesse zu reflektieren. Unsere Kurse laden Sie ein, Ihre Gefühle, Verhaltensmuster und Werte zu erforschen – in einem geschützten Rahmen, begleitet von erfahrenen Referent:innen.
Nehmen Sie sich bewusst Zeit für sich selbst.
Stöbern Sie in unseren Kursen zur Selbsterfahrung und entdecken Sie neue Wege zu innerer Klarheit, Gelassenheit und persönlicher Entwicklung.
Französisch - Französische Sommerklassiker für Ihre Küche - ab Ende A 1/Anfang A 2: Konversationskurs für Anfänger:innen mit soliden Sprachkenntnissen
bis Mo., 14.09.2026, 10:30 - 12:00 Uhr
Voraussetzung: der Spracherwerb auf dem Niveau A 1 sollte abgeschlossen sein und erste Kenntnisse auf A 2
In diesem Sprach- und Kommunikationsworkshop entdecken Sie die französische Sommerküche und verbinden dabei Sprache, Kultur und Kulinarik.
Sie erweitern Ihren Wortschatz rund um Lebensmittel, Rezepte und Kochtechniken, analysieren authentische französische Rezepte und trainieren Ihr Hör- und Leseverständnis mithilfe von Videos und kurzen Texten.
Durch vielfältige Kommunikationsaufgaben haben Sie die Möglichkeit, Ihre mündlichen Fertigkeiten zu verbessern und gewinnen gleichzeitig Einblicke in die französische Esskultur und ihre Besonderheiten.
Der Kurs ist praxisnah und alltagsorientiert gestaltet und richtet sich an alle, die Französisch aktiv anwenden und Ihre Kenntnisse vertiefen wollen. Ein kleines Abschlussprojekt rundet den Workshop ab.
Folgende Inhalte werden an den vier Kurstagen im Kurs behandelt:
Einführung & Vorspeisen (Entrées)
Hauptgerichte (Plats principaux)
Französische Sommerdesserts
Abschlussprojekt: ein Sommermenü gestalten + Einkaufsliste erstellen
Kurstermine
| Montag, 24.08.2026, 10:30 - 12:00 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 401, Strubergasse 26 |
| Montag, 31.08.2026, 10:30 - 12:00 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 401, Strubergasse 26 |
| Montag, 07.09.2026, 10:30 - 12:00 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 401, Strubergasse 26 |
| Montag, 14.09.2026, 10:30 - 12:00 Uhr | Strubergasse 26 - Raum 401, Strubergasse 26 |
Häufig gestellte Fragen zum Thema Selbsterfahrung an der Volkshochschule Salzburg
Was versteht man unter Selbsterfahrung?
Selbsterfahrung ist ein bewusster Prozess der Selbstbeobachtung, Selbstreflexion und persönlichen Entwicklung. Dabei geht es um den Zugang zu eigenen Gefühlen, Mustern und Werten.
Für wen sind Kurse zur Selbsterfahrung geeignet?
Für alle, die sich selbst besser kennenlernen, reflektieren und weiterentwickeln möchten – unabhängig von Alter, Beruf oder Vorerfahrung. Ideal auch zur Ergänzung von Therapie oder Coaching.
Was passiert in einem Selbsterfahrungskurs?
Je nach Kurs kommen Methoden wie Körperarbeit, Achtsamkeit, kreatives Schreiben, Gruppengespräche oder meditative Übungen zum Einsatz – stets professionell begleitet.
Worin liegt der Unterschied zu Persönlichkeitsbildung?
Selbsterfahrung ist stärker auf das emotionale und persönliche Erleben ausgerichtet, während Persönlichkeitsbildung eher kompetenzorientiert arbeitet. Beide Bereiche ergänzen sich hervorragend. → Zur Persönlichkeitsbildung
Wo finden die Selbsterfahrungskurse statt?
Die VHS Salzburg bietet Kurse an verschiedenen Standorten in Stadt und Land an. Den Veranstaltungsort finden Sie jeweils in der Kursbeschreibung.