Selbsterfahrung – Sich selbst besser verstehen & weiterentwickeln
Raum für Reflexion, emotionale Tiefe & persönliche Entwicklung
Selbsterfahrung bedeutet, bewusst innezuhalten, sich selbst achtsam wahrzunehmen und innere Prozesse zu reflektieren. Unsere Kurse laden Sie ein, Ihre Gefühle, Verhaltensmuster und Werte zu erforschen – in einem geschützten Rahmen, begleitet von erfahrenen Referent:innen.
Nehmen Sie sich bewusst Zeit für sich selbst.
Stöbern Sie in unseren Kursen zur Selbsterfahrung und entdecken Sie neue Wege zu innerer Klarheit, Gelassenheit und persönlicher Entwicklung.
Deutsch als Zweitsprache B 1 Teil 1 von 2
bis Mo., 21.12.2026, 18:00 - 20:45 Uhr
Dieser Kurs richtet sich an Lernende mit Deutschkenntnissen auf dem Niveau A2.
Sie erweitern Ihre sprachlichen Fähigkeiten, um sich in vielen Alltagssituationen und einfachen beruflichen Kontexten selbstständig verständigen zu können.
Im Kurs werden die Fertigkeiten Hören, Sprechen, Lesen und Schreiben weiterentwickelt und vertieft. Sie lernen unter anderem:
• Gespräche zu vertrauten Themen sicher und zusammenhängend zu führen
• Meinungen, Wünsche und Erfahrungen auszudrücken und zu begründen
• Informationen aus Gesprächen, Texten und Medien zu verstehen
• einfache schriftliche Texte wie E-Mails, Berichte oder Beschreibungen zu verfassen
• den Wortschatz zu erweitern und grammatische Strukturen gezielt anzuwenden
Der Kurs orientiert sich an den Lernzielen des GER-Niveaus B1.
Zusätzlicher Lernaufwand: ca. 3 Stunden pro Woche für Hausübungen, Wiederholung und selbstständiges Lernen.
Miteinander in Österreich B1.1 Deutsch für Alltag und Beruf
ISBN 978-3-19-601891-2
Schreibsachen, Hausschuhe
Kurstermine
| Montag, 14.09.2026, 18:00 - 20:45 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Raum 14, Lindorferplatz 7 |
| Donnerstag, 17.09.2026, 18:00 - 20:45 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Raum 14, Lindorferplatz 7 |
| Montag, 21.09.2026, 18:00 - 20:45 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Raum 14, Lindorferplatz 7 |
| Donnerstag, 24.09.2026, 18:00 - 20:45 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Raum 14, Lindorferplatz 7 |
| Montag, 05.10.2026, 18:00 - 20:45 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Raum 14, Lindorferplatz 7 |
| Donnerstag, 08.10.2026, 18:00 - 20:45 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Raum 14, Lindorferplatz 7 |
| Montag, 12.10.2026, 18:00 - 20:45 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Raum 14, Lindorferplatz 7 |
| Donnerstag, 15.10.2026, 18:00 - 20:45 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Raum 14, Lindorferplatz 7 |
| Montag, 19.10.2026, 18:00 - 20:45 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Raum 14, Lindorferplatz 7 |
| Donnerstag, 22.10.2026, 18:00 - 20:45 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Raum 14, Lindorferplatz 7 |
| Donnerstag, 05.11.2026, 18:00 - 20:45 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Raum 14, Lindorferplatz 7 |
| Montag, 09.11.2026, 18:00 - 20:45 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Raum 14, Lindorferplatz 7 |
| Donnerstag, 12.11.2026, 18:00 - 20:45 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Raum 14, Lindorferplatz 7 |
| Montag, 16.11.2026, 18:00 - 20:45 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Raum 14, Lindorferplatz 7 |
| Donnerstag, 19.11.2026, 18:00 - 20:45 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Raum 14, Lindorferplatz 7 |
| Montag, 23.11.2026, 18:00 - 20:45 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Raum 14, Lindorferplatz 7 |
| Donnerstag, 26.11.2026, 18:00 - 20:45 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Raum 14, Lindorferplatz 7 |
| Montag, 30.11.2026, 18:00 - 20:45 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Raum 14, Lindorferplatz 7 |
| Donnerstag, 03.12.2026, 18:00 - 20:45 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Raum 14, Lindorferplatz 7 |
| Montag, 07.12.2026, 18:00 - 20:45 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Raum 14, Lindorferplatz 7 |
| Donnerstag, 10.12.2026, 18:00 - 20:45 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Raum 14, Lindorferplatz 7 |
| Montag, 14.12.2026, 18:00 - 20:45 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Raum 14, Lindorferplatz 7 |
| Donnerstag, 17.12.2026, 18:00 - 20:45 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Raum 14, Lindorferplatz 7 |
| Montag, 21.12.2026, 18:00 - 20:45 Uhr | Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Stadt, Raum 14, Lindorferplatz 7 |
Häufig gestellte Fragen zum Thema Selbsterfahrung an der Volkshochschule Salzburg
Was versteht man unter Selbsterfahrung?
Selbsterfahrung ist ein bewusster Prozess der Selbstbeobachtung, Selbstreflexion und persönlichen Entwicklung. Dabei geht es um den Zugang zu eigenen Gefühlen, Mustern und Werten.
Für wen sind Kurse zur Selbsterfahrung geeignet?
Für alle, die sich selbst besser kennenlernen, reflektieren und weiterentwickeln möchten – unabhängig von Alter, Beruf oder Vorerfahrung. Ideal auch zur Ergänzung von Therapie oder Coaching.
Was passiert in einem Selbsterfahrungskurs?
Je nach Kurs kommen Methoden wie Körperarbeit, Achtsamkeit, kreatives Schreiben, Gruppengespräche oder meditative Übungen zum Einsatz – stets professionell begleitet.
Worin liegt der Unterschied zu Persönlichkeitsbildung?
Selbsterfahrung ist stärker auf das emotionale und persönliche Erleben ausgerichtet, während Persönlichkeitsbildung eher kompetenzorientiert arbeitet. Beide Bereiche ergänzen sich hervorragend. → Zur Persönlichkeitsbildung
Wo finden die Selbsterfahrungskurse statt?
Die VHS Salzburg bietet Kurse an verschiedenen Standorten in Stadt und Land an. Den Veranstaltungsort finden Sie jeweils in der Kursbeschreibung.