Selbsterfahrung – Sich selbst besser verstehen & weiterentwickeln

Raum für Reflexion, emotionale Tiefe & persönliche Entwicklung

Selbsterfahrung bedeutet, bewusst innezuhalten, sich selbst achtsam wahrzunehmen und innere Prozesse zu reflektieren. Unsere Kurse laden Sie ein, Ihre Gefühle, Verhaltensmuster und Werte zu erforschen – in einem geschützten Rahmen, begleitet von erfahrenen Referent:innen.

Nehmen Sie sich bewusst Zeit für sich selbst.

Stöbern Sie in unseren Kursen zur Selbsterfahrung und entdecken Sie neue Wege zu innerer Klarheit, Gelassenheit und persönlicher Entwicklung.


Kursdetails
Veranstaltung "Baby-Massage-Kurs für Babys von 2 bis 6 Monate Eltern lernen Massagegriffe, Babys erfahren Empfindungen" (Nr. 22925) wurde in den Warenkorb gelegt.

Baby-Massage-Kurs für Babys von 2 bis 6 Monate Eltern lernen Massagegriffe, Babys erfahren Empfindungen

Rif-Rehhof, Herzraum, Ringweg 23a
Mo. 21.09.2026, 10:15 - 11:30 Uhr
bis Mo., 09.11.2026, 10:15 - 11:30 Uhr
26-3-22925
110,50 €
Dauer: 6x / gesamt: 9 Unterrichtseinheiten
Dieser Kurs ist buchbar!

Als medizinische Masseurin zeige ich Ihnen in diesem Babymassagekurs sanfte Techniken, die Ihr Baby beruhigen, die Körperwahrnehmung fördern und die
Verdauung positiv beeinflussen. Lernen Sie, wie durch gezielte Massagegriffe Verspannungen gelöst und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert werden können.
Die Massage-Methode basiert auf dem Wissen von Frederick Leboyer, einem französischen Arzt, der die Tradition der Babymassage aus Indien nach Europa
brachte.

Bitte mitbringen:

Kurstermine

Montag, 21.09.2026, 10:15 - 11:30 Uhr Rif-Rehhof, Herzraum, Ringweg 23a
Montag, 28.09.2026, 10:15 - 11:30 Uhr Rif-Rehhof, Herzraum, Ringweg 23a
Montag, 05.10.2026, 10:15 - 11:30 Uhr Rif-Rehhof, Herzraum, Ringweg 23a
Montag, 12.10.2026, 10:15 - 11:30 Uhr Rif-Rehhof, Herzraum, Ringweg 23a
Montag, 19.10.2026, 10:15 - 11:30 Uhr Rif-Rehhof, Herzraum, Ringweg 23a
Montag, 09.11.2026, 10:15 - 11:30 Uhr Rif-Rehhof, Herzraum, Ringweg 23a

Häufig gestellte Fragen zum Thema Selbsterfahrung an der Volkshochschule Salzburg

Was versteht man unter Selbsterfahrung?

Selbsterfahrung ist ein bewusster Prozess der Selbstbeobachtung, Selbstreflexion und persönlichen Entwicklung. Dabei geht es um den Zugang zu eigenen Gefühlen, Mustern und Werten.

Für wen sind Kurse zur Selbsterfahrung geeignet?

Für alle, die sich selbst besser kennenlernen, reflektieren und weiterentwickeln möchten – unabhängig von Alter, Beruf oder Vorerfahrung. Ideal auch zur Ergänzung von Therapie oder Coaching.

Was passiert in einem Selbsterfahrungskurs?

Je nach Kurs kommen Methoden wie Körperarbeit, Achtsamkeit, kreatives Schreiben, Gruppengespräche oder meditative Übungen zum Einsatz – stets professionell begleitet.

Worin liegt der Unterschied zu Persönlichkeitsbildung?

Selbsterfahrung ist stärker auf das emotionale und persönliche Erleben ausgerichtet, während Persönlichkeitsbildung eher kompetenzorientiert arbeitet. Beide Bereiche ergänzen sich hervorragend. → Zur Persönlichkeitsbildung

Wo finden die Selbsterfahrungskurse statt?

Die VHS Salzburg bietet Kurse an verschiedenen Standorten in Stadt und Land an. Den Veranstaltungsort finden Sie jeweils in der Kursbeschreibung.

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