Persönlichkeitsbildung – Stärken erkennen & gezielt entwickeln
Selbstsicher handeln, klar kommunizieren, bewusst wachsen
Persönlichkeitsbildung bedeutet, die eigenen Stärken zu erkennen, gezielt auszubauen und neue Kompetenzen zu erlernen. Die Volkshochschule Salzburg bietet praxisnahe Kurse für alle, die ihre persönliche und berufliche Handlungsfähigkeit erweitern möchten – vom souveränen Auftreten bis zur klaren Kommunikation.
Finden Sie jetzt den passenden Kurs zur Persönlichkeitsbildung und entdecken Sie Ihre Fähigkeiten neu – mit Begleitung durch erfahrene Trainer:innen.
Stress verstehen und ganzheitlich managen-Interdisziplinäre Ansätze für Prävention und Resilienz ("Happy Minds")
Stress verstehen und ganzheitlich managen - Interdisziplinäre Ansätze für Prävention und Resilienz
Fühlst du dich regelmäßig gestresst und willst noch besser verstehen, wie Stress entsteht und vor allem, was du tun kannst, um dem Empfinden entgegenzuwirken für mehr innere Ruhe und Balance?
Dann ist dieser Vortrag genau für dich!
Ich erkläre dir kurz, wie Stress entsteht, wie unser Nervensystem aufgebaut ist und wie es auf Stressoren reagiert.
Anschließend teile ich selbst erprobte Ansätze aus verschiedenen Disziplinen mit dir, die zur Stressregulation und Stärkung der Resilienz beitragen können.
Meine Expertise liegt dabei vor allem in den Bereichen des psychosozialen Stressmanagements, der Atemarbeit und Ernährung inkl. Mikronährstoffwissen.
Im Anschluss an den Impulsvortrag besteht die Möglichkeit, Fragen zu stellen.
Zur Vortragenden:
Jasmin Messerer ist Lebens- und Sozialberaterin in Ausbildung und unter Supervision sowie Breathwork-, Yoga- und Ernährungstrainerin.
KEINE ANMELDUNG ERFORDERLICH!
Mit diesem Zoom-Link können Sie völlig kostenlos und anonym am Online-Vortrag teilnehmen:
https://zoom.us/j/99847510499?pwd=KUQrwcKmv9rbzaOVsjrumahbT7wilx.1
Meeting-ID: 998 4751 0499
Passwort: 467273
Kurstermine
| Dienstag, 02.02.2027, 18:00 - 19:30 Uhr | Online-Kurs |
Häufig gestellte Fragen zum Thema Persönlichkeitsbildung
Was versteht man unter Persönlichkeitsbildung?
Persönlichkeitsbildung ist die gezielte Entwicklung individueller Fähigkeiten – etwa im Bereich Kommunikation, Selbstmanagement, Auftreten oder Entscheidungsstärke.
Für wen eignen sich diese Kurse?
Unsere Angebote richten sich an alle, die persönlich oder beruflich wachsen möchten – unabhängig vom Alter oder der beruflichen Erfahrung.
Welche Themen umfasst Persönlichkeitsbildung konkret?
Dazu zählen unter anderem Gesprächsführung, Zeitmanagement, Selbstvertrauen, Konfliktverhalten und persönliche Zielarbeit. Ergänzend lohnt ein Blick auf unsere Kurse zur Selbsterfahrung.
Wie unterscheiden sich diese Kurse von klassischem Coaching?
Im Unterschied zu Einzelcoaching setzen unsere Kurse auf den Austausch in der Gruppe, praxisnahe Übungen und persönliche Reflexion – auf Augenhöhe und in geschütztem Rahmen.
Wo finden die Kurse zur Persönlichkeitsbildung statt?
Die Kurse werden an verschiedenen Volkshochschul-Standorten in Salzburg und Umgebung angeboten. Details entnehmen Sie bitte der jeweiligen Kursbeschreibung.