Persönlichkeitsbildung – Stärken erkennen & gezielt entwickeln
Selbstsicher handeln, klar kommunizieren, bewusst wachsen
Persönlichkeitsbildung bedeutet, die eigenen Stärken zu erkennen, gezielt auszubauen und neue Kompetenzen zu erlernen. Die Volkshochschule Salzburg bietet praxisnahe Kurse für alle, die ihre persönliche und berufliche Handlungsfähigkeit erweitern möchten – vom souveränen Auftreten bis zur klaren Kommunikation.
Finden Sie jetzt den passenden Kurs zur Persönlichkeitsbildung und entdecken Sie Ihre Fähigkeiten neu – mit Begleitung durch erfahrene Trainer:innen.
Gesunde Ernährung und unsere Psyche ("Happy Minds") Wie beeinflussen unsere Emotionen und Bedürfnisse unser Essverhalten?
Gesunde Ernährung und unsere Psyche
Wie beeinflussen unsere Emotionen und Bedürfnisse unser Essverhalten?
Die Psyche hat einen großen Einfluss auf unser Essverhalten. Oftmals essen wir, obwohl wir keinen körperlichen Hunger verspüren, um Emotionen oder Bedürfnisse besser aushalten zu können.
In der Praxis erlebe ich, dass viele Menschen mit ihrem Essverhalten und ihrem Körper unzufrieden sind.
Social media, unrealistische Körperbilder und unzählige Diätversprechen erzeugen zusätzlich massiven Druck und oftmals eine hohe Erwartungshaltung an uns selbst.
Wie kann es gelingen, Hunger und Sättigung neu zu entdecken und dazugehörende Körpersignale wahrzunehmen?
Was hat es mit emotionalem Essen auf sich, welche Rolle spielen Stress, unser Schlaf und Zügelung in puncto Ernährung und was das alles mit Körperrespekt und Selbstakzeptanz zu tun hat, sind Themenbereiche, die wir im Impulsvortrag beleuchten werden.
Im Anschluss an den Impulsvortrag können gerne Fragen gestellt werden.
Zur Vortragenden:
Mag.a Irene Niedermayer ist Ernährungspsychologin, Klinische Psychologin (Kinder-, Jugend- und Familienpsychologin) sowie Gesundheitspsychologin.
KEINE ANMELDUNG ERFORDERLICH!
Mit diesem Zoom-Link können Sie völlig kostenlos und anonym am Online-Vortrag teilnehmen:
https://zoom.us/j/99847510499?pwd=KUQrwcKmv9rbzaOVsjrumahbT7wilx.1
Meeting-ID: 998 4751 0499
Passwort: 467273
Kurstermine
| Dienstag, 01.12.2026, 18:00 - 19:30 Uhr | Online-Kurs |
Häufig gestellte Fragen zum Thema Persönlichkeitsbildung
Was versteht man unter Persönlichkeitsbildung?
Persönlichkeitsbildung ist die gezielte Entwicklung individueller Fähigkeiten – etwa im Bereich Kommunikation, Selbstmanagement, Auftreten oder Entscheidungsstärke.
Für wen eignen sich diese Kurse?
Unsere Angebote richten sich an alle, die persönlich oder beruflich wachsen möchten – unabhängig vom Alter oder der beruflichen Erfahrung.
Welche Themen umfasst Persönlichkeitsbildung konkret?
Dazu zählen unter anderem Gesprächsführung, Zeitmanagement, Selbstvertrauen, Konfliktverhalten und persönliche Zielarbeit. Ergänzend lohnt ein Blick auf unsere Kurse zur Selbsterfahrung.
Wie unterscheiden sich diese Kurse von klassischem Coaching?
Im Unterschied zu Einzelcoaching setzen unsere Kurse auf den Austausch in der Gruppe, praxisnahe Übungen und persönliche Reflexion – auf Augenhöhe und in geschütztem Rahmen.
Wo finden die Kurse zur Persönlichkeitsbildung statt?
Die Kurse werden an verschiedenen Volkshochschul-Standorten in Salzburg und Umgebung angeboten. Details entnehmen Sie bitte der jeweiligen Kursbeschreibung.