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Kursdetails
Veranstaltung "Rückenfit mit Pilateselementen: Die Wirbelsäule bewegen, den Rücken stärken" (Nr. 70002) wurde in den Warenkorb gelegt.
Rückenfit mit Pilateselementen: Die Wirbelsäule bewegen, den Rücken stärken
Straßwalchen - Volksschule, Turnsaal, Mondseerstr. 12
Do. 01.10.2026, 18:00 - 19:00 Uhr
bis Do., 10.12.2026, 18:00 - 19:00 Uhr
bis Do., 10.12.2026, 18:00 - 19:00 Uhr
26-3-70002
95,00 €
Dauer: 10x / gesamt: 12 Unterrichtseinheiten
Atmung, Körpertraining, Stabilisation, Muskelkoordination und Entspannung zur Stärkung der gesamten Muskulatur stehen im Mittelpunkt des Kurses. Wir verbessern unser Körpergefühl und beugen Rücken- und Haltungsproblemen vor. Die Intensität der Übungen wird im Laufe des Kurses gesteigert.
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, bequeme Kleidung.
Kurstermine
| Donnerstag, 01.10.2026, 18:00 - 19:00 Uhr | Straßwalchen - Volksschule, Turnsaal, Mondseerstr. 12 |
| Donnerstag, 08.10.2026, 18:00 - 19:00 Uhr | Straßwalchen - Volksschule, Turnsaal, Mondseerstr. 12 |
| Donnerstag, 15.10.2026, 18:00 - 19:00 Uhr | Straßwalchen - Volksschule, Turnsaal, Mondseerstr. 12 |
| Donnerstag, 22.10.2026, 18:00 - 19:00 Uhr | Straßwalchen - Volksschule, Turnsaal, Mondseerstr. 12 |
| Donnerstag, 05.11.2026, 18:00 - 19:00 Uhr | Straßwalchen - Volksschule, Turnsaal, Mondseerstr. 12 |
| Donnerstag, 12.11.2026, 18:00 - 19:00 Uhr | Straßwalchen - Volksschule, Turnsaal, Mondseerstr. 12 |
| Donnerstag, 19.11.2026, 18:00 - 19:00 Uhr | Straßwalchen - Volksschule, Turnsaal, Mondseerstr. 12 |
| Donnerstag, 26.11.2026, 18:00 - 19:00 Uhr | Straßwalchen - Volksschule, Turnsaal, Mondseerstr. 12 |
| Donnerstag, 03.12.2026, 18:00 - 19:00 Uhr | Straßwalchen - Volksschule, Turnsaal, Mondseerstr. 12 |
| Donnerstag, 10.12.2026, 18:00 - 19:00 Uhr | Straßwalchen - Volksschule, Turnsaal, Mondseerstr. 12 |