Kursdetails

Kurse zu Natur & Umwelt

Unsere Kurs-Highlights im Bereich Nachhaltigkeit & Umweltschutz

Umwelt und Natur sind unsere wertvollste Ressource. Möchten Sie mehr über Nachhaltigkeit, Umweltschutz und die faszinierenden Zusammenhänge in der Natur lernen? In unseren Kursen im Bereich “Natur & Umwelt” bieten wir Ihnen fundiertes Wissen und praktische Fähigkeiten für den Alltag. Ob Sie sich für die Ursachen des Klimawandels, die Artenvielfalt im eigenen Garten oder die Kraft von Wildkräutern interessieren – hier finden Sie die passende Weiterbildung.


Kursdetails

Wirbelsäulengymnastik am Abend - online

Online,
Fr. 18.09.2026, 19:15 - 20:05 Uhr
bis Fr., 27.11.2026, 19:15 - 20:05 Uhr
26-3-09417
70,00 €
Dauer: 10x / gesamt: 10 Unterrichtseinheiten
Dieser Kurs ist buchbar!

Ein gesunder Rücken ist die Stütze unseres Körpers! Wer hatte nicht schon mal Probleme mit dem Rücken und möchte etwas präventiv dagegen machen? Mit gezielten Übungen kräftigen und mobilisieren Sie Ihre Rumpfmuskulatur. Körperbewusstsein und Körperwahrnehmung werden geschult und verbessert, ebenso wie die Gleichgewichtsfähigkeit und rückenfreundliches Verhalten im Alltag. Dehnungs-, Atem- und Entspannungsübungen runden jede Übungseinheit ab.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Turnschuhe, Trinkflasche, evtl. ein 2,30 m langes Theraband.

Kurstermine

Freitag, 18.09.2026, 19:15 - 20:05 Uhr Online-Kurs
Freitag, 25.09.2026, 19:15 - 20:05 Uhr Online-Kurs
Freitag, 02.10.2026, 19:15 - 20:05 Uhr Online-Kurs
Freitag, 09.10.2026, 19:15 - 20:05 Uhr Online-Kurs
Freitag, 16.10.2026, 19:15 - 20:05 Uhr Online-Kurs
Freitag, 23.10.2026, 19:15 - 20:05 Uhr Online-Kurs
Freitag, 06.11.2026, 19:15 - 20:05 Uhr Online-Kurs
Freitag, 13.11.2026, 19:15 - 20:05 Uhr Online-Kurs
Freitag, 20.11.2026, 19:15 - 20:05 Uhr Online-Kurs
Freitag, 27.11.2026, 19:15 - 20:05 Uhr Online-Kurs
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